Entrades

La música provoca una gran quantitat d’estímuls cerebrals que poden influir en el nostre estat d’ànim, nivell d’estrès i funcions cognitives. A més, és una eina que es pot fer […]

Estimular la ment i fer activitats que suposin un repte per al cervell és fonamental per a tothom, però especialment per a les persones amb esclerosi múltiple. L’EM causa lesions […]

Tenir uns bons hàbits, com ara seguir una dieta saludable o fer exercici, pot arribar a influir molt en l’evolució de l’esclerosi múltiple. La dieta, per a totes les persones, […]

Un dels rols que pot adquirir una persona al llarg de la seva vida és la cura de la llar i la cura dels altres. Aquestes activitats, anomenades Activitats de […]

La defecació és el procés pel qual s’eliminen els excrements. Aquest procés té lloc quan l’excrement arriben a la part més llunyana del tub digestiu, formada pel recte i anus, […]

La maternitat amb esclerosi múltiple és un tema sobre el qual s’han fet nombrosos estudis. Tot i que fa anys es desaconsellava l’embaràs amb EM, avui dia ha quedat demostrat […]

L’esclerosi múltiple és una malaltia neurològica amb la qual conviuen més de 2,8 milions de persones al món, la majoria diagnosticades entre els 20 i els 40 anys. A l’EM […]

La ressonància magnètica és una prova que es fa servir de forma molt freqüent per al diagnòstic i el monitoratge de l’esclerosi múltiple. És un procediment que aporta molta informació […]

Quan es té esclerosi múltiple, la persona amb EM pot sentir que els altres no entenen allò que li passa i pot tenir dificultats per comunicar-ho. Per part seva, a […]

Les persones amb esclerosi múltiple poden ser molt sensibles a les temperatures extremes, tant quan fa molta calor com quan fa molt de fred. De vegades, però, el que pot […]

Sentim a tot arreu que l’exercici és beneficiós per al cos i la ment. L’activitat física redueix el risc de malalties cardiovasculars, ajuda a controlar el pes, millora l’estat d’ànim… […]

Alguns símptomes de l’esclerosi múltiple poden suposar alguns impediments a l’hora de viatjar, aspectes que cal valorar i, finalment, prendre les mesures necessàries per poder organitzar i gaudir del viatge […]

Les persones amb esclerosi múltiple poden veure afectat el seu nivell d’autonomia en la realització de les activitats de la vida diària (AVD). Un exemple el podem trobar en el […]

Anar a un festival de música és una vivència intensa, però satisfactòria per a moltes persones que gaudeixen amb els concerts i la música en directe. La planificació, no obstant […]

A l’estiu, no tothom pot o vol viatjar fora: a vegades, el millor lloc per relaxar-se i desconnectar és a casa. La llar és on fem la majoria de la vida diària […]

Amb l’arribada de l’estiu i la pujada de temperatures, moltes aprofiten per gaudir de més activitats a l’aire lliure. No obstant això, per a les persones amb esclerosi múltiple, la […]

Tenir fills és una decisió molt important en la vida de qualsevol persona, però especialment quan es combina una gestació amb esclerosi múltiple. Les dones que vulguin ser mares poden […]

Començar amb un bon esmorzar, fer una petita passejada… Els petits canvis de comportament són essencials per dur una vida més saludable, i l’exercici no només és important per mantenir […]

La intolerància al gluten es dona en menjar cereals que continguin aquesta proteïna, com el blat, el sègol, l’ordi, l’espelta… Aquesta intolerància s’ha associat, en alguns treballs, amb malalties autoimmunes […]

Diàriament, els professionals que treballen amb persones amb esclerosi múltiple es troben amb la qüestió de quina activitat física podrien recomanar. Molt sovint es proposen activitats físiques generals, com sortir […]

Conviure amb una persona a la qui han diagnosticat esclerosi múltiple implica un canvi en la manera d’enfocar la vida per a tots dos membres d’una parella. Per afrontar els […]

Moltes persones amb símptomes d’esclerosi múltiple temen anar al metge precisament perquè, si els hi diagnostica la malaltia, saben que no hi ha cura. També es poden sentir incòmodes a […]