Entrades
Com dormir millor amb esclerosi múltiple
Vivim en una societat complexa en què, molt sovint, hem de batallar amb adversitats que van més enllà de la nostra capacitat. En aquest sentit, és evident que molts problemes […]
Abandonar el sofà, un repte per a l’esclerosi múltiple
L’aïllament social i la limitació de la mobilitat són riscos que poden aparèixer entre les persones amb esclerosi múltiple. Aquestes limitacions poden portar a una conducta sedentària, una disminució de […]
Consells per a pares i mares amb esclerosi múltiple
Viure amb una malaltia crònica com l’esclerosi múltiple ja és difícil per si mateix, però ho pot ser encara més quan som pares o mares. A més de gestionar l’EM, […]
Cristina Alcaraz: “Soc més feliç ara que abans que em diagnostiquessin esclerosi múltiple”
– Quan et van diagnosticar? El 2019. El 23 de desembre del 2018 em vaig començar a trobar malament, amb un dolor molt fort a la cella dreta. No li […]
Ana Pardo: “El que tinc està al cap, però no és psicològic”
– Quan et van diagnosticar? El juliol del 2020, però el meu diagnòstic va trigar tres anys a sortir. Tot va començar el juliol del 2017, quan a la feina (treballava a […]
Preguntes i respostes sobre tenir fills i l’esclerosi múltiple
Quan es decideix tenir un nadó, és normal tenir molts dubtes i voler-ho planificar tot bé. Això és especialment cert en el cas de les persones amb esclerosi múltiple, però la […]
Com superar la perimenopausa amb esclerosi múltiple?
Si una dona d’entre 40 i 45 anys amb esclerosi múltiple té símptomes com dificultats per dormir, dolors musculars, canvis en l’aspecte o trastorns de l’estat d’ànim, podria ser que […]
Romina Pavia: “Tinc clar que el primer és la salut”
– Quan et van diagnosticar? Amb 23 anys, i ara en tinc 40. – Com va anar tot? Jugant a la videoconsola, vaig tancar un ull i vaig veure que no […]
Escoltar música per a l’espasticitat de l’esclerosi múltiple
Un símptoma freqüent en persones amb esclerosi múltiple és la hipertonia muscular, també coneguda com a espasticitat. Aquesta alteració de la musculatura pot provocar dificultats en el moviment, dolor i […]
Sebastian Mortensen “Vaig trigar a acceptar que realment havia de canviar la meva manera de viure”
– Et van diagnosticar a 27 anys. Els primers símptomes ja els vaig tenir als 20 o 21. Van ser molts anys d’incertesa, d’anar al metge, d’explicar que sentia coses […]
Nens i adolescents amb esclerosi múltiple: gestió de les emocions
La reacció de nens i adolescents que són diagnosticats amb esclerosi múltiple varia molt segons la seva edat. Tanmateix, en general, acostumen a estar influenciats per la reacció dels pares. […]
8 dubtes sobre els medicaments per l’esclerosi múltiple
Els tractaments modificadors de la malaltia (TME) són aquells que redueixen la freqüència i la gravetat dels brots en l’esclerosi múltiple i/o la progressió de la discapacitat. Ara com ara, hi ha […]
Sergio Pérez “L’esclerosi múltiple et limita fins que aprens a donar-li la volta”
– Quan et van diagnosticar? Al novembre de l’any 2004. Ja soc un veterà. – Com va començar tot? Era molt jove i vaig tenir una no correspondència sentimental. Aquella […]
La importància de l’entrenament de la força en l’esclerosi múltiple
Les persones amb esclerosi múltiple sovint tenen dubtes sobre com practicar exercici per preservar el seu estat físic en les millors condicions possibles. En el cas de l’entrenament de la força, els […]
Prepara’t per a l’estiu amb esclerosi múltiple
La calor pot ser asfixiant. Dins del cotxe, al carrer, a les estacions de metro… Les temperatures extremes de l’estiu poden intensificar els símptomes de l’esclerosi múltiple. Tanmateix, existeixen maneres de […]
Quins remeis naturals són realment útils per a l’esclerosi múltiple?
A banda del tractament amb medicaments, els anomenats “remeis naturals” són una opció freqüent com a teràpia complementària en l’esclerosi múltiple. Aquestes herbes i suplements són populars, però cal anar […]
Diana Blanxart “Sortiria a passejar però em canso tant!”
– Quan et van diagnosticar? Vaig tenir el primer brot quan tenia 19 anys i, mesos després, em van diagnosticar l’esclerosi múltiple. – Com et trobes? Els primers anys sentia fatiga. No […]
L’esclerosi múltiple quan coneixem a algú: 10 consells pràctics
Tota relació sòlida té un inici i sovint té lloc a partir d’una primera cita. Les cites amoroses en general poden causar inseguretat, nervis i un munt d’emocions: m’agradarà?, li […]
Sexualitat i esclerosi múltiple
La presència de disfuncions sexuals és freqüent en l’esclerosi múltiple i l’impacte sobre la qualitat de vida de la persona i de la seva parella és considerable. La disfunció sexual […]
El poder de la migdiada a l’esclerosi múltiple
La fatiga i el cansament són dos dels símptomes més recurrents de persones amb esclerosi múltiple. El 86% de les persones amb EM afirma tenir fatiga de manera freqüent. El […]
Capacitat d’escriptura i esclerosi múltiple
L’escriptura és el sistema de comunicació humana per excel·lència més enllà de la paraula, és a dir, del llenguatge verbal. És el sistema de comunicació en diferit més important, el […]
10 recomanacions per a una consulta telemàtica satisfactòria
La situació provocada per la pandèmia de COVID-19 ha fet que el nombre de consultes telemàtiques hagi augmentat considerablement, especialment pel seguiment de malalties cròniques. Per a aquest tipus de […]