Productes de suport a la llar per a persones amb esclerosi múltiple

Un dels rols que pot adquirir una persona al llarg de la seva vida és la cura de la llar i la cura dels altres. Aquestes activitats, anomenades Activitats de la Vida Diària Instrumentals (AVDI) i avançades inclouen activitats com:

• Cura de la roba
• Neteja
• Compres
• Preparació del menjar
• Maneig dels diners
• Manteniment de la llar
• Cura d’altres persones

Totes aquestes activitats requereixen capacitats físiques, cognitives i psicosocials, i són més complexes que les mateixes AVD bàsiques d’autocura, perquè impliquen capacitat per la presa de decisions, resolució de problemes i interacció amb l’entorn.

En moltes ocasions, les persones amb esclerosi múltiple poden tenir dificultats per realitzar-les. De vegades, suposa un desgast d’energia que interfereix en la realització d’altres activitats d’autocura o de temps lliure.

Per tal d’evitar-ho, aquestes tasques es poden delegar a una tercera persona, o bé fer ús d’alguns productes que facilitin, per exemple, l’execució de les tasques domèstiques.

Productes de suport per ajudar a les persones amb esclerosi múltiple

Actualment, es pot accedir a una gran varietat de productes de suport, utensilis, electrodomèstics o aparells elèctrics que permeten millorar aquesta pèrdua d’autonomia o disminució en la participació de les tasques de les AVD Instrumentals.

A continuació, s’expliquen alguns productes de suport:

Productes per a cuinar i preparar els aliments:

• Pelador de taronges: Disposa d’una anella per treure la pell i evitar riscos amb el ganivet.
• Espàtula adaptada: Té un mànec lleuger i forma que facilita agafar l’estri amb la mà.
• Dispensadors de menjar: Recipients amb sistemes d’activació per pressió o gir de palanca.
• Abocador de gerres: Major estabilitat per servir begudes, sobretot calentes, minimitzant la força per aixecar pes.
• Suport per tetrabrics: S’adapta a la forma i la nansa permet millor prensió.
• Mànec per a plats: Permet subjectar i traslladar el plat amb una sola mà.
• Taules adaptades: Per tallar, picar, pelar, i preparar menjar. Faciliten la prensió i manipulació amb una mà.
• Obridors i obrepots: Faciliten l’obertura de llaunes amb anella i llaunes grans, disminuint la força a realitzar, permeten una millor prensió manual.
• Obreampolles, obrepots antilliscants: Faciliten l’obertura, en cas de disminució de força de les mans.

Estris per la neteja de la casa:

• Escombra, recollidor extensibles: Regulables en alçada, adaptables a les mesures de la persona.
• Plomall extensible: Facilita l’accés als espais, disminueix sobreesforç d’elevar els braços.
• Cubell de fregar elèctric: Disminueix la quantitat de força a fer per escórrer el pal de fregar.

 En l’actualitat hi ha una gran varietat d’electrodomèstics i aparells elèctrics que faciliten les tasques de cura de la casa i neteja.

Altres adaptacions i ajudes tècniques:

• Girador universal: Disseny funcional, per adaptar-se a botons o interruptors, reduint el moviment de l’avantbraç.
• Girador de poms: Adaptació a maneta llarga, més fàcil per accionar i obrir els poms de les portes.
• Subjecta- bosses: Facilita el transport de les bosses de la compra, prevenint danys a la mà.
• Girador de claus: Adaptació del mànec de les claus per facilitar la prensió digital.
• Pinça mànec llarg: Permet un accés més fàcil a objectes quotidians.

Davant les tasques domèstiques, no tan sols és important l’ús d’equipament adaptat, sinó que també és molt recomanable trobar els períodes de descans i activitat adequats, aprendre a prioritzar, adaptar, delegar, i cuidar la higiene postural. D’aquesta manera, ens serà més fàcil cuidar la llar.

Tecnologia per millorar el dia a dia

Anell intel·ligent per monitoritzar energia i son
Exemple real: Oura Ring
Útil per planificar activitats domèstiques segons els nivells d’energia.

Plantilles intel·ligents que analitzen l’equilibri i la pressió en caminar
Exemple real: Digitsole Smart Insoles
Ajuden a detectar alteracions de la marxa i a prevenir caigudes a casa.

Mitjons intel·ligents per monitoritzar temperatura i pressió
Exemple real: Sensoria Smart Socks
Permeten identificar canvis en la sensibilitat o risc de sobrecàrrega.

Sensor de moviment per detectar espasticitat o tremolor
Exemple real: Biostamp nPoint (MC10)
Útil per registrar patrons musculars durant activitats a la llar.

Cinturó intel·ligent amb detecció de caigudes
Exemple real: UnaliWear Kanega Belt
Alternativa al rellotge, més discreta i centrada en la seguretat dins de casa.

Pedaços intel·ligents de monitorització contínua
Exemple real: VitalPatch
Registren freqüència, activitat i descans sense necessitat de portar dispositius rígids.

Ulleres intel·ligents amb control per veu
Exemple real: Amazon Echo Frames
Permeten gestionar llums, música o recordatoris sense utilitzar les mans (domòtica).

Auriculars intel·ligents per controlar la llar amb comandaments de veu
Exemple real: Bose Frames + Assistants, o qualsevol wearable compatible amb Alexa/Google
Faciliten la gestió de la llar sense moure’s.

Collaret o penjoll intel·ligent amb botó SOS i localització
Exemple real: Helite Connected Pendant
Alternativa no invasiva per a situacions d’emergència dins de la llar.

Clip intel·ligent que es fixa a la roba i controla activitat i postura
Exemple real: Lumo Lift
Ajuda a mantenir una bona postura i reduir l’esforç en les tasques domèstiques.

Autora: Mònica Gotsens. Terapeuta Ocupacional.

Bibliografia

Hopkins, Helen L.,Smith, Helen D.,(1998).Willard /Spackman “ Terapia Ocupacional”. 8 Edición. Editorial Mèdica Panamericana. Madrid.

Romero Ayuso, Dulce Maria. Actividades de la vida diaria. Anales de psicología  2007, vol. 23, nº 2 (diciembre), 264-271

Productos, aparatos y artilugios para la autonomía de las personas con Enfermedades Neuromusculares y sus familias. Editorial: ASEM Cantabria. Federación ASEM .Autoras: Thais Pousada García. Jessica Garabal Barbeira.1ª Edición. Santander 2016

Oura Health Oy. Oura Ring. Oura; 2025. Disponible en: https://ouraring.com

Digitsole. Digitsole Smart Insoles. Digitsole; 2025. Disponible en: https://digitsole.com

Sensoria Inc. Sensoria Smart Socks. Sensoria; 2025. Disponible en: https://www.sensoriafitness.com

MC10 Inc. Biostamp nPoint. MC10; 2025. Disponible en: https://mc10inc.com

UnaliWear. Kanega Belt. UnaliWear; 2025. Disponible en: https://unaliwear.com

VitalConnect. VitalPatch. VitalConnect; 2025. Disponible en: https://vitalconnect.com

Amazon. Echo Frames. Amazon; 2025. Disponible en: https://www.amazon.com/echoframes

Bose Corporation. Bose Frames. Bose; 2025. Disponible en: https://www.bose.com

Helite. Helite Connected Pendant. Helite; 2025. Disponible en: https://helite.com

Lumo Bodytech. Lumo Lift. Lumo Bodytech; 2020 . Disponible en: https://www.lumobodytech.com