Entrades

Les persones amb EM s’enfronten sovint a situacions d’estrès o moments d’incertesa que poden alterar el seu benestar emocional. De vegades, això pot derivar en episodis de depressió, considerada un […]

Seguir els tractaments i les recomanacions dels professionals mèdics és bàsic per viure amb EM. Així i tot, existeixen altres hàbits saludables que permeten a les persones amb esclerosi tenir […]

Més enllà dels símptomes físics, viure amb esclerosi múltiple també provoca canvis en la salut mental i emocional. En moltes ocasions, especialment després del diagnòstic, és habitual sentir angoixa, por […]

L’esclerosi múltiple no és sinònim d’inactivitat. De fet, els experts recomanen l’activitat física i destaquen els beneficis que pot aportar si es du a terme de manera regular. En general, […]

Anys enrere, es considerava que l’embaràs podia fer empitjorar els efectes de l’esclerosi múltiple. Tot i això, no existeix cap prova que ho demostri. De fet, diversos estudis realitzats a […]

Els hàbits saludables en l’esclerosi múltiple A l’esclerosi múltiple, el sistema immunitari ataca i danya les connexions dels nervis, de forma que les senyals que envia el cervell a la […]

Els símptomes físics no són els únics que poden aparèixer en l’esclerosi múltiple. L’impacte del diagnòstic i els símptomes pot provocar moltes fluctuacions en l’estat d’ànim i fer que es […]

Per a moltes persones que conviuen amb una malaltia crònica, com l’esclerosi múltiple, la fatiga és un dels símptomes que més impacta a la vida diària. Aquest símptoma va més […]

L’esclerosi múltiple sol anar acompanyada de problemes sexuals de diferents tipus. Símptomes com la fatiga, la incontinència o els espasmes poden alterar el funcionament del cos i, per tant, acabar […]

  Dietes riques en greixos, baixes en carbohidrats, alcalines, veganes o riques en fibra… Les opcions nutricionals són molt nombroses, però no n’hi ha cap que sigui la “dieta per […]

Les persones amb esclerosi múltiple són sensibles als canvis de temperatura, especialment a les temperatures elevades. Tot i així, encara que en el cas del fred passa menys freqüentment que […]

Les festivitats nadalenques són una època de molts retrobaments i celebracions, però l’organització d’aquest tipus d’esdeveniments pot ser un repte per a les persones amb esclerosi múltiple. La preparació dels […]

Hi ha molts estudis que constaten que les persones amb esclerosi múltiple tenen problemes relacionats amb la satisfacció sexual o amb el desenvolupament de relacions sexuals. Això, per a moltes […]

L’exercici és molt beneficiós per a les persones amb esclerosi múltiple, però també és un repte. Alguns símptomes poden limitar les capacitats per practicar segons quins esports i cada persona […]

Els problemes cognitius són un repte habitual que han de fer front a les persones amb esclerosi múltiple. Participar en activitats estimulants mentalment és essencial per poder mantenir el cervell […]

Portar una vida activa i fer exercici és fonamental per a la salut de les persones amb esclerosi múltiple. No només aporta beneficis com una millor salut cardiovascular o un […]

Les vacances són un període molt esperat i l’esclerosi múltiple no ha de suposar un impediment per viatjar i gaudir d’un merescut descans. No obstant això, hi ha certes limitacions […]

La depressió és més comuna en les persones amb esclerosi múltiple que entre la població general i es considera un dels possibles símptomes de la malaltia. Les causes de la […]

L’exercici és una eina clau per gestionar alguns dels símptomes que causa l’esclerosi múltiple. A més d’ajudar a millorar la salut i millorar el nostre estat d’ànim, mantenir una rutina […]

La relació amb el neuròleg /a és una peça indispensable per al desenvolupament positiu de l’esclerosi múltiple. Aquests professionals poden resoldre tots els dubtes que sorgeixin i ajuden les persones […]

La desmielinització pròpia de l’esclerosi múltiple pot influir en les diferents funcions del sistema nerviós i, entre elles, el sentit de la vista. De fet, més del 50% de les […]

La música provoca una gran quantitat d’estímuls cerebrals que poden influir en el nostre estat d’ànim, nivell d’estrès i funcions cognitives. A més, és una eina que es pot fer […]