Inici / Esclerosi múltiple / El coronavirus i l’esclerosi múltiple / Suport emocional en temps de coronavirus
En aquests moments de confinament ens hem de quedar a casa però ara més que mai és important gestionar bé les emocions.
Els i les professionals de la Fundació seguim estant a la teva disposició i ja hem començat a donar atenció per canals alternatius. Si aquests dies de confinament sents solitud o angoixa, no dubtis a contactar amb nosaltres. Pots omplir el formulari i explicar-nos què et passa o, si ho prefereixes, pots trucar-nos al 93 228 96 99 -de 9 a 15 hores- o enviar-nos un correu a info@fem.es Estem al teu costat!
La terapeuta ocupacional Mónica Gotsens t’explica com establir una rutina sobre: els àpats i la seva preparació, la compra, la roba, el contacte social. ¡Segueix els seus consells!
La psicòloga Sara Navarro t’explica què fer i, sobretot, què no fer si tens angoixa ara que ja portem més d’una setmana de confinament. Recomana no sobreinformar-se i mantenir-se actiu fent exercicisi i interactuant amb l’entorn, amics i família.
Sara Navarro fa unes primeres recomanacions psicològiques d’urgència pels primers dies de confinament amb l’objectiu de gestionar l’angoixa. Si t’interessa, hi aprofundeix més en el primer vídeo.
Si vols conèixer persones amb EM per compartir inquietuds i dubtes obrim un nou grup virtual.
Aquests dies són difícils perquè ens obliguen a estar tancats moltes hores i ens trenquen les rutines d’exercici físic. Et donem uns consells per facilitar la difícil convivència entre l’esclerosi múltiple i el confinament pel coronavirus
Aquí hi trobaràs informació que et pot interessar:
Cookie | Duració | Descripció |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-necessari | 1 year | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin to record the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
elementor | never | This cookie is used by the website's WordPress theme. It allows the website owner to implement or change the website's content in real-time. |
gf_campaign_id | 1 day | |
PHPSESSID | session | This cookie is native to PHP applications. The cookie is used to store and identify a users' unique session ID for the purpose of managing user session on the website. The cookie is a session cookies and is deleted when all the browser windows are closed. |
Cookie | Duració | Descripció |
---|---|---|
YSC | session | Aquestes galetes estan establertes per Youtube i s'utilitzen per fer un seguiment de les vistes dels vídeos incrustats. |
_gat | 1 minute | Aquestes galetes són instal·lades per Google Universal Analytics per accelerar la taxa de sol·licitud per limitar la col·lecció de dades en llocs d'alt trànsit. |
Cookie | Duració | Descripció |
---|---|---|
_ga | 2 years | Aquesta cookie és instal·lada per Google Analytics. La cookie s’utilitza per calcular dades de visitants, sessions, campanyes i fer un seguiment de l’ús del lloc per a l’informe d’anàlisi del lloc. Les cookies emmagatzemen informació de forma anònima i assignen un número generat aleatòriament per identificar visitants únics. |
_gid | 1 day | Aquesta galeta està instal·lada per Google Analytics. La galeta s'utilitza per emmagatzemar informació de com els visitants utilitzen un lloc web i ajuda a crear un informe d'anàlisi. Les dades recopilades inclouen el nombre de visitants, la font d'on han vingut, i les pàgines visitades de forma anònima. |
Cookie | Duració | Descripció |
---|---|---|
IDE | 1 year 24 days | Utilitzat per Google DoubleClick i emmagatzema informació sobre com l’usuari utilitza el lloc web i qualsevol altra publicitat abans de visitar-lo. S'utilitza per presentar als usuaris anuncis que els siguin rellevants segons el perfil d'usuari. |
test_cookie | 15 minutes | Aquesta cookie la defineix doubleclick.net. L’objectiu de la cookie és determinar si el navegador de l’usuari admet cookies. |
VISITOR_INFO1_LIVE | 5 months 27 days | Aquesta cookie la defineix Youtube. S'utilitza per fer un seguiment de la informació dels vídeos de YouTube incrustats en un lloc web. |
Cookie | Duració | Descripció |
---|---|---|
CONSENT | 16 years 10 months 8 days 21 minutes | No description |
_gat_gtag_UA_6211232_2 | 1 minute | No description |
Cookie | Duració | Descripció |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-advertisement | 1 year | La cookie la defineix el consentiment de cookies del GDPR per registrar el consentiment de l'usuari de les cookies de la categoria "Publicitat". |
cookielawinfo-checkbox-analytics | 1 year | Aquestes cookies estan establertes pel complement de WordPress de consentiment de cookies GDPR. La cookie s’utilitza per recordar el consentiment de l’usuari per a les cookies de la categoria “Analytics”. |
cookielawinfo-checkbox-functional | 1 year | La cookie la defineix el consentiment de cookies del GDPR per registrar el consentiment de l’usuari per a les cookies de la categoria "Funcionals". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 1 year | Aquesta cookie la defineix el "plugin" de cookies de GDPR. Les cookies s’utilitzen per emmagatzemar el consentiment de l’usuari per a les cookies de la categoria “Necessàries”. |
cookielawinfo-checkbox-others | 1 year | No description |
cookielawinfo-checkbox-performance | 1 year | Aquesta cookie la defineix el connector de consentiment de cookies de GDPR. La cookie s'utilitza per emmagatzemar el consentiment de l'usuari per a les cookies de la categoria "Rendiment". |
Cookie | Duració | Descripció |
---|---|---|
AnalyticsSyncHistory | 1 month | No description |
cookielawinfo-checkbox-altres | 1 year | No description |
cookielawinfo-checkbox-analitiques | 1 year | No description |
cookielawinfo-checkbox-anunci | 1 year | No description |
cookielawinfo-checkbox-funcionals | 1 year | No description |
cookielawinfo-checkbox-rendiment | 1 year | No description |
li_gc | 2 years | No description |
wp-wpml_current_language | 1 day | No description available. |
Cookie | Duració | Descripció |
---|---|---|
fr | 3 months | Facebook sets this cookie to show relevant advertisements to users by tracking user behaviour across the web, on sites that have Facebook pixel or Facebook social plugin. |
yt-remote-connected-devices | never | YouTube sets this cookie to store the video preferences of the user using embedded YouTube video. |
yt-remote-device-id | never | YouTube sets this cookie to store the video preferences of the user using embedded YouTube video. |
yt.innertube::nextId | never | This cookie, set by YouTube, registers a unique ID to store data on what videos from YouTube the user has seen. |
yt.innertube::requests | never | This cookie, set by YouTube, registers a unique ID to store data on what videos from YouTube the user has seen. |
_fbp | 3 months | This cookie is set by Facebook to display advertisements when either on Facebook or on a digital platform powered by Facebook advertising, after visiting the website. |
Cookie | Duració | Descripció |
---|---|---|
_gat_UA-6211232-1 | 1 minute | A variation of the _gat cookie set by Google Analytics and Google Tag Manager to allow website owners to track visitor behaviour and measure site performance. The pattern element in the name contains the unique identity number of the account or website it relates to. |
Cookie | Duració | Descripció |
---|---|---|
bcookie | 2 years | LinkedIn sets this cookie from LinkedIn share buttons and ad tags to recognize browser ID. |
bscookie | 2 years | LinkedIn sets this cookie to store performed actions on the website. |
lang | session | LinkedIn sets this cookie to remember a user's language setting. |
lidc | 1 day | LinkedIn sets the lidc cookie to facilitate data center selection. |
UserMatchHistory | 1 month | LinkedIn sets this cookie for LinkedIn Ads ID syncing. |