Recursos

Guia sobre EM i feina, treball i EM
resource icon PDF

Guia sobre EM i feina

A la guia sobre EM i feina parlem d’aspectes relacionats amb el treball i l’esclerosi múltiple. A la guia, s’aborden els símptomes més habituals de les persones amb EM i […]

Llegir més
resource icon PDF

Guia sobre sexualitat i EM

Amb aquesta guia aprendràs els falsos mites sobre la sexualitat i EM. I és que el sexe és un dels aspectes quotidians que més es veu afectat per l’esclerosi múltiple. […]

Llegir més
Guia sobre benestar emocional i EM
resource icon PDF

Guia sobre benestar emocional i EM

A la guia sobre benestar emocional i EM hi descobriràs com gestionar les emocions de l’esclerosi múltiple: la por, l’angoixa, l’ansietat així com consells per gestionar el benestar mental i […]

Llegir més
resource icon Vídeo

Sessió informativa: Alteracions cognitives

Què són les alteracions cognitives? Què passa quan hi ha dificultats cognitives? Com puc millorar? La neuropsicòloga, Mònica Nieves Collado, t’ho explica en aquesta sessió informativa amb exemples pràctics per […]

Llegir més
La progresión de la esclerosis múltiple
resource icon Vídeo

Sessió informativa: La progressió de l’EM

Què passa quan l’esclerosi múltiple progressa? Quan comença la progressió de l’esclerosi múltiple? Quin futur té? Quins factors de risc existeixen? El neuròleg Dr. Lluís Ramió-Torrentà, cap del servei de […]

Llegir més
La revista de la Fundació Esclerosi Múltiple (FEM)
resource icon PDF

La revista de la FEM 2023

La revista de la Fundació Esclerosi Múltiple (FEM)  2023 tracta d’aspectes com ara la gestió de la fatiga mental, què fer quan l’EM avança o les diferents activitats físiques que […]

Llegir més
Cuando la EM avanza
resource icon Vídeo

Sessió informativa: Quan l’EM avança

Com afrontar l’esclerosi múltiple quan la malaltia avança? Afrontar un diagnòstic d’una malaltia crònica no és senzill. En parla la psicòloga de la FEM Sara Navarro que explica les diferents […]

Llegir més
Com preparar un esmorzar saludable?
resource icon Vídeo

Com preparar un esmorzar saludable?

Preparar un esmorzar saludable és més fàcil del que sovint pensem. La nutricionista clínica Giuliana Schifini ens explica com preparar un esmorzar saludable i equilibrat i ens mostra 4 idees […]

Llegir més
Com preparar un plat saludable
resource icon Vídeo

Com preparar un plat saludable?

Un plat saludable ha d’incorporar verdures i vegetals crus o cuits, proteïnes i hidrats de carboni. La nutricionista clínica, Giuliana Schifini, ens dona idees de plats saludables i equilibrats. Aprofita-les!

Llegir més
Alimentación y EM. ¿Cómo seguir una dieta adecuada?
resource icon Vídeo

Sessió informativa: Alimentació i EM

Tot i que no existeixi cap dieta especial per a l’esclerosi múltiple una bona alimentació té conseqüències sobre el benestar de les persones amb EM i contribueix a controlar alguns […]

Llegir més