Què passa amb l’EM si fa massa fred?

Encara que en el cas del fred passa menys freqüentment que amb la calor, les baixes temperatures afecten a les persones que pateixen esclerosi múltiple.

Les persones amb EM solen experimentar un empitjorament dels símptomes sensorials i dels problemes de mobilitat.

El fred també pot provocar espasmes o tibantor muscular. Aquesta exacerbació és temporal i desapareix amb el descens de la temperatura. La causa d’aquest efecte encara es desconeix.

A continuació, es presenten algunes tàctiques per evitar que el fred empitjori els símptomes de l’EM.

• Abrigar-se. Sembla una obvietat però és important fer servir la roba adequada quan fa fred. La roba cenyida pot ser dolorosa i arribar a provocar espasmes. Els que tinguin aquest problema han de descartar les peces de roba tèrmiques molt cenyides. Una bona solució és portar diverses capes de roba folgada.
• Els capells, les bufandes i els guants són de gran utilitat per a conservar la calor.  
• Utilitzar coixinets de calor i escalfadors de mans. 
• Els àpats i begudes calents ajuden a mantenir el cos calent. Portar un envàs tèrmic de begudes permet evitar desplaçaments innecessaris al microones o al bullidor.

Com passa amb la percepció de la calor, l’EM pot provocar canvis en la percepció del fred a la pell. Així, es recorda que no és aconsellable aplicar bosses d’aigua calenta directament sobre la pell de la persona amb EM. Igualment, davant de qualsevol empitjorament dels símptomes, es recomana consultar-lo amb l’especialista.

Accés al document original:

Hot and cold. The effects of temperature on MS.