Entrades
Optimisme, la millor manera d’afrontar l’esclerosi múltiple
Hi ha moltes maneres de reaccionar davant el diagnòstic d’esclerosi múltiple (EM): culpar la malaltia fins a cansar-se, donar-li l’esquena i fer veure que no existeix, cridar una i altra […]
La cadira de rodes, una solució més que una enemiga
L’ús”>Pensar que s’acabarà en una cadira de rodes en cap cas ajuda a les persones amb EM; no s’han d’avançar fets i, si arriba aquesta situació, cal ser positiu i […]
Consells per evitar l’estrès que genera l’acumulació d’activitats
Aquestes són algunes recomanacions per no deixar que s’acumuli l’estrès de controlar l’EM i cuidar familiars. 1. Viure el dia a dia. Una persona amb esclerosi múltiple sol tenir […]
Existeix un vincle entre l’esclerosi múltiple i la depressió?
El diagnòstic d’una malaltia crònica com l’esclerosi múltiple requereix temps per assumir-lo i per afrontar els canvis que produirà en el dia a dia de les persones. La diferència principal […]
Com impacta l’esclerosi múltiple en la salut mental?
El benestar mental és tan important com el físic, i l’esclerosi múltiple pot tenir un impacte molt important en la salut mental. Això es deu a factors com la dificultat […]
10 maneres de mantenir-se lúcid
1. Configurar la memòria del mòbil La tecnologia pot ser una gran aliada per ajudar-nos amb els problemes de memòria. La majoria de dispositius permeten introduir cites en el calendari […]
6 Comentaris que no t’haurien de fer… o que no hauries d’escoltar si tens EM
1. No creure sempre tot allò que et diuen: el diagnòstic d’esclerosi múltiple sol ser el resultat de diverses proves, visites al metge i molta recerca. Abans de fer cas […]
Si l’Esclerosi Múltiple fos un dia, seria dilluns o divendres?
Dilluns pot ser probablement el pitjor dia després d’un cap de setmana sense estrès, presses, sense haver d’aixecar-se aviat o pensar en el que caldrà fer la setmana següent. I […]
Com apoderar-se amb esclerosi múltiple
Enfortir les pròpies capacitats per impulsar canvis positius en la vida d’un mateix. Aquesta és la definició d’apoderar-se. Quan una persona viu amb esclerosi múltiple i ha de gestionar totes […]
17 coses que només saben les persones afectades d’esclerosi múltiple
1. L’abraçada de l’EM” no és romàntica i pot afectar les relacions de parella. Patir esclerosi múltiple pot afectar les relacions de parella. Per una banda, és possible que el […]
Aquesta bicicleta té esclerosi múltiple
Amb motiu del desè aniversari de la MS Melbourne Cycle, una cursa solidària en bicicleta que es celebrarà el proper mes de març a Melbourne (Austràlia) i que pretén conscienciar […]
Prevenir els maltractaments
En primer lloc cal manifestar que qualsevol tipus d’abús o maltractament no és tolerable i que ningú no es mereix ser tractat de forma denigrant. Dit això, dins del terreny […]
Com superar la perimenopausa amb EM?
El prefix “peri” significa literalment a la vora. Així doncs, les dones que es troben en el període de perimenopausa significa que estan a la vora de la menopausa, o […]
Com marcar-se i complir nous objectius personals amb EM
Plantejar-se nous objectius fa que s’evolucioni dia a dia. Es tracta de veure què es pot millorar d’un mateix i de saber quin es el camí per a aconseguir-ho. Molts […]
Com influeix la comunicació del diagnòstic en la reacció davant aquest?
El diagnòstic de l’esclerosi múltiple no és sempre un procés fàcil. Encara que, en l’actualitat gairebé el 50% dels casos poden ser detectats molt ràpidament, és possible que el diagnòstic […]
Cal dir que tinc esclerosi múltiple?
En primer lloc, cal destacar que les persones més properes a una persona amb esclerosi múltiple seran les que notaran abans l’aparició de nous símptomes. Comunicar que es conviu amb […]
Com viure amb esclerosi múltiple i altres malalties
Les persones amb EM estan també exposades a patir altres malalties o trastorns. Superar aquesta situació tot fent una bona gestió de la salut i dels medicaments per mantenir-la és […]
Mantenir les relacions de parella amb l’EM
La por a perdre la parella és habitual en els pacients d’EM. Ser una càrrega o bé que la relació s’acabi per les possibles dificultats causades per la malaltia és […]
Les 11 claus per guanyar qualitat de vida per a pacients d’EM
L’EM pot alterar la qualitat de vida de les persones. Ho pot fer en diversos sentits: des del simple fet que el pacient haurà de visitar amb més freqüència metges […]
Vídeo – EM i aspectes psicològics
El moment del diagnòstic és sempre complicat per a totes les persones amb esclerosi múltiple; principalment perquè senten molts dubtes que no saben com afrontar. La Noelia Acosta té esclerosi […]
Fer plans de futur quan es conviu amb esclerosi múltiple
La variabilitat tan àmplia de l’esclerosi múltiple fa que, moltes vegades, pensar en el futur sigui un dels aspectes que més angoixa i preocupacions pot causar. En aquest sentit, els […]
Tenir un pare/mare amb EM: com afecta la vida dels fills?
Quan un dels pares és diagnosticat d’esclerosi múltiple, la vida dels fills també canvia per complet i cadascú reacciona de manera molt diferent. En general, els joves aviat entenen que […]