Últimes places de Pilates a Girona

El Pilates combina la potenciació muscular de la zona abdominal amb la respiració conscient. El Pilates ens ajudarà a reduir els nivells d’estrès, millorar el nostre benestar físic i la resistència a la fatiga. Es tracta d’una activitat recomanable per a les persones amb esclerosi múltiple. Per això, des de la Fundació Esclerosi Múltiple hem organitzat aquesta activitat que dirigirà la fisioterapeuta Carla Planas.

Aquest curs està pensat per a persones que siguin físicament independents o que puguin fer activitat física de manera regular. En cap cas està recomanat per aquelles persones amb limitacions en la mobilitat greus o pèrdua de força muscular greu.

Per fer Pilates cal roba i calçat còmodes.

Data de realització:

• Inici: 9 d’abril
• Finalització: 21 de juny

Dies i hora: Hi ha un grup de dimarts de 15.30 a 16.30 i un altre de divendres de 9.00 a 10.00 h.

Modalitat: Presencial a la FEM Girona, carrer Pau Casals 15 de Salt.

Preu: activitat gratuïta.

Idioma: català.

Últimes places. Si t’interessa, apunta-t’hi!

Inscripcions