Últimas plazas de Pilates en Girona

El Pilates combina la potenciación muscular de la zona abdominal con la respiración consciente. El Pilates nos ayudará a reducir los niveles de estrés, mejorar nuestro bienestar físico y la resistencia a la fatiga. Se trata de una actividad recomendable para personas con esclerosis múltiple. Por eso, desde la Fundación Esclerosis Múltiple hemos organizado esta actividad que dirigirá la fisioterapeuta Carla Planas.

Esta actividad está pensada para personas que sean físicamente independientes o que puedan realizar actividad física de manera regular. No está recomendada para aquellas personas con limitaciones graves en la movilidad o gran pérdida de fuerza muscular.

Para hacer Pilates hace falta ropa y calzado cómodos.

Fecha de realización:

•  Inicio: 9 de abril 
• Finalización: 21 de junio

Días y hora: Hay un grupo el martes de 15:30 a 16:30 y otro los viernes de 9:00 a 10:00

Modalidad: Presencial en la FEM Girona, calle Pau Casals 15 de Salt.

Precio: actividad gratuita.

Idioma: catalán.

Últimas plazas. Si te interesa, ¡apúntate!

Inscripciones