Últimes places Aquagym a Girona

L’aquagym permet dur a terme exercici actiu dins de la piscina i combina la potenciació muscular global dins de l’aigua, la flotabilitat i la coordinació. Aquesta activitat ens ajudarà a reduir els nivells d’estrès, millorar el nostre benestar físic i la resistència a la fatiga. A més, ens permet fer exercicis sense impacte. D’altra banda, l’aquagym també proporciona seguretat en les persones que tenen certa inestabilitat. Per tots aquests motius, la Fundació Esclerosi Múltiple organitza un curs pràctic i presencial adaptat, guiat per una monitora de la piscina del GEiEG.

Data de realització:

Hi ha una sessió a la setmana de 45 minuts. Aquesta activitat és grupal i hi ha persones amb EM i persones sense la malaltia.

Dies i hora: Hi ha disponibilitat en 5 horaris diferents:

• Dimarts 8.15 a 9.00 h
• Dimarts 9,15 a 10.00 h
• Dimarts 10,15 a 11.00 h
• Divendres 9,15 a 10.00 h
• Divendres 10,15 a 11.00 h

Lloc: Piscina del GEiEG

Preu: activitat gratuïta

Idioma: català

Si t’interessa, inscriu-t’hi!

Inscripcions