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Cómo dormir mejor con esclerosis múltiple
Vivimos en una sociedad compleja en que, muy a menudo, tenemos que batallar con adversidades que van más allá de nuestras capacidades. En ese sentido, es evidente que los problemas […]
Consejos para padres y madres con esclerosis múltiple
Vivir con una enfermedad crónica como la esclerosis múltiple ya es difícil de por sí, pero puede serlo aún más cuando somos padres o madres. Además de gestionar la EM, […]
Carla Huertas: “Lo más importante es escuchar a tu cuerpo”
-¿Cómo sentiste que te pasaba algo? Yo trabajaba en un horno de mi pueblo y, mientras tanto, estaba haciendo un grado medio de pastelería. Estábamos en el mes de junio […]
La importancia del entrenamiento de la fuerza en la esclerosis múltiple
Las personas con esclerosis múltiple a menudo tienen dudas sobre cómo practicar ejercicio para preservar su estado físico en las mejores condiciones posibles. En el caso del entrenamiento de la fuerza, los […]
Diana Blanxart “Saldría a pasear, ¡pero me canso tanto!”
– ¿Cuándo te diagnosticaron? Tuve el primer brote cuando tenía 19 años y, meses después, me diagnosticaron la esclerosis múltiple. – ¿Cómo te encuentras? Los primeros años sentía fatiga. No podía hacer […]
¿Qué remedios naturales son realmente útiles para la esclerosis múltiple?
Aparte del tratamiento con medicamentos, los llamados “remedios naturales” son una opción popular como terapia complementaria en la esclerosis múltiple. Estas hierbas y suplementos son populares, pero hay que tener […]
Prepárate para el verano con esclerosis múltiple
El calor puede ser asfixiante. Dentro del coche, por la calle, en las estaciones de metro… Las temperaturas extremas pueden intensificar los síntomas de la esclerosis múltiple. Sin embargo, existen maneras de […]
Cenar fuera de casa: consejos prácticos para una persona con esclerosis múltiple
A veces, los encuentros nocturnos con familiares o amigos para compartir una cena pueden ser pesadas para las personas con esclerosis múltiple, ya que algunos síntomas de la enfermedad pueden suponer […]
Sergio Pérez “La esclerosis múltiple te limita hasta que aprendes a darle la vuelta”
– ¿Cuándo te diagnosticaron? En noviembre del 2004. Ya soy un veterano. – ¿Cómo empezó todo? Era muy joven y tuve una no correspondencia sentimental. Esa noche me repetí una […]
Romina Pavia: “Tengo claro que lo primero es la salud”
– ¿Cuándo te diagnosticaron? Con 23 años, y ahora tengo 40. – ¿Cómo fue todo? Jugando a la videoconsola, cerré un ojo y vi que no veía nada. Al ser tan […]
¿Cómo superar la perimenopausia con esclerosis múltiple?
Si una mujer de entre 40 y 45 años con esclerosis múltiple tiene síntomas como dificultades para dormir, dolores musculares, cambios en el aspecto o trastornos del estado de ánimo, podría […]
8 dudas sobre los medicamentos para la esclerosis múltiple
Los tratamientos modificadores de la enfermedad (TME) son aquellos que reducen la frecuencia y la gravedad de los brotes en la esclerosis múltiple y / o la progresión de la discapacidad. A […]
Sebastian Mortensen “Tardé en aceptar que realmente tenía que cambiar mi modo de vida”
– Te diagnosticaron a los 27 años. Los primeros síntomas ya los tuve a los 20 o 21. Fueron muchos años de incertidumbre, de ir al médico, de explicar que […]
Escuchar música para la espasticidad de la esclerosis múltiple
Un síntoma frecuente en personas con esclerosis múltiple es la hipertonía muscular, también conocida como espasticidad. Esta alteración de la musculatura puede provocar dificultades en el movimiento, dolor y complicar […]
Cristina Alcaraz: ““Soy más feliz ahora que antes de que me diagnosticaran esclerosis múltiple”
– ¿Cuándo te diagnosticaron? En el 2019. El 23 de diciembre de 2018 me empecé a encontrar mal, con un dolor muy fuerte en la ceja derecha. No le di […]
Ana Pardo: “Lo que tengo está en mi cabeza, pero no es psicológico”
– ¿Cuándo te diagnosticaron? En julio del 2020, pero mi diagnóstico tardó tres años en salir. Todo empezó en julio del 2017, cuando en el trabajo (trabajaba en la carnicería-charcutería de un […]
Preguntas y respuestas sobre tener hijos con esclerosis múltiple
Cuando una persona con esclerosis múltiple decide tener un bebé, es normal tener muchas dudas y querer planificarlo todo bien. No obstante, la enfermedad no tiene por qué suponer ningún […]
Niños y adolescentes con esclerosis múltiple: gestión de las emociones
La reacción de niños y adolescentes a los que se diagnostica esclerosis múltiple difiere mucho según la edad, pero en general suelen estar influenciados por la reacción de sus padres. Si […]
Consejos para disfrutar de las fiestas con esclerosis múltiple
Si ya de por sí las fiestas pueden ser actividades estresantes para todo el mundo, para las personas con esclerosis mútiple se hacen aún más difíciles y pesadas. ¿Qué consejos […]
La esclerosis múltiple cuando conocemos a alguien: 10 consejos prácticos
Toda relación sólida tiene un inicio y, a menudo, este tiene lugar a partir de una primera cita. Las citas amorosas en general pueden causar inseguridad, nervios y un montón […]
Sexualidad y esclerosis múltiple
La presencia de disfunciones sexuales es frecuente en la esclerosis múltiple. Estas disfunciones tienen impacto sobre la calidad de vida de la persona y de su pareja. La disfunción sexual […]
El poder de la siesta en la esclerosis múltiple
La fatiga y el cansancio son dos de los síntomas más recurrentes de personas con esclerosis múltiple. El 86% de las personas con EM afirma tener fatiga de manera frecuente. […]