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La revista de la FEM 2023
La revista de la Fundación Esclerosis Múltiple (FEM) 2023 trata de aspectos como la gestión de la fatiga mental, qué hacer cuando la EM avanza o las diferentes actividades físicas […]
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Trabajar con esclerosis múltiple es posible
Trabajar con esclerosis múltiple es posible. A veces pueden ser necesarias adaptaciones del puesto de trabajo y, sobre todo, es necesaria la concienciación por parte de las empresas. En esta […]
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Sesión informativa: Cuando la EM avanza
¿Cómo afrontar la esclerosis múltiple cuando la enfermedad avanza? Afrontar un diagnóstico de una enfermedad crónica no es fácil. Nos habla de ello la psicóloga de la FEM Sara Navarro, […]
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¿Cómo preparar un desayuno saludable?
Preparar un desayuno saludable es más fácil de hacer de lo que con frecuencia creemos. La nutricionista clínica Giuliana Schifini nos cuenta como preparar un desayuno saludable y equilibrado y […]
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¿Cómo preparar un plato saludable?
Un plato saludable debe incorporar verduras y vegetales crudos o cocidos, proteínas e hidratos de carbono. La nutricionista clínica, Giuliana Schifini, nos da ideas de platos saludables y equilibrados. ¡Aprovéchalas!
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Sesión informativa: Alimentación y EM
Aunque no existe una dieta especial para la esclerosis múltiple, una buena alimentación tiene consecuencias sobre el bienestar de las personas con EM y contribuye a controlar algunos síntomas de […]
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10 estrategias para ahorrar energía
La terapeuta ocupacional de la Fundación Esclerosis Múltiple Mònica Gotsens nos explica qué hacer para ahorrar energía y fatigarnos menos y nos enumera 10 trucos o estrategias como pedir ayuda […]
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Sesión informativa: Fatiga y EM
En esta sesión informativa sobre fatiga y EM, la terapeuta ocupacional de la FEM Mònica Gotsens explica los diferentes tipos de fatiga y repasa las causas y consecuencias de esta, […]
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Guía sobre alimentación y EM
En la guía sobre alimentación y EM descubrirás cómo influye la alimentación en la aparición de la esclerosis múltiple. También aprenderás qué dieta debes seguir para sentirte mejor y controlar […]
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Guía sobre fatiga y EM
La fatiga es uno de los síntomas más frecuentes en la esclerosis múltiple. ¿Con qué frecuencia aparece la fatiga en las personas con EM? ¿Cómo saber si la fatiga se […]
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Sesión informativa: Dificultades cognitivas y EM
En esta sesión informativa sobre dificultades cognitivas y EM, la neuropsicóloga de la FEM Mònica Nieves explica cómo funciona nuestro cerebro y te ofrece trucos y consejos para afrontar los […]
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Guía sobre dificultades cognitivas y EM
Las dificultades cognitivas son uno de los síntomas habituales de la EM y pueden ocasionar problemas de memoria y de concentración. En la guía encontrarás qué dificultades o cambios cognitivos […]
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Consejos emocionales para la esclerosis múltiple
La psicóloga de la Fundación Esclerosis Múltiple Sara Navarro explica las 3 fases emocionales que afrontan las personas con EM. El pre diagnóstico, cuando aparecen los primeros síntomas que te […]
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Novedades en los tratamientos de la EM y síntomas invisibles
El director del Cemcat y jefe del Servicio de Neurología del Hospital Vall d’Hebron, Dr. Xavier Montalban, explica los nuevos tratamientos existentes y las perspectivas de futuro en las novedades […]
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Guía de síntomas de la esclerosis múltiple
¿Cómo supieron otras personas que tenían esclerosis múltiple? Te lo explicamos en esta guía de los síntomas de la EM. En ocasiones, la esclerosis múltiple puede iniciarse con la pérdida […]
