Recursos

Dificultades cognitivas y EM
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Dificultades cognitivas y EM

Las dificultades cognitivas son uno de los síntomas habituales de la EM y pueden ocasionar problemas de memoria y de concentración. En la guía encontrarás qué dificultades o cambios cognitivos […]

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Virus de Epstein-Barr y EM
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El VEB y la EM

¿Qué relación existe entre el Virus de Epstein-Barr (VEB) y la esclerosis múltiple (EM)? ¿Existe una vacuna que proteja del virus? Un estudio del 2022 sobre 10 millones de soldados […]

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Revista FEM 2022 Actívate
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La revista de la FEM 2022

La revista de la Fundación Esclerosis Múltiple explica las últimas novedades en investigación, tratamientos y EM y profundiza en temas como la accesibilidad o el proyecto “Activación” de la FEM, […]

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Virus d'Epstein-Barr i esclerosi múltiple
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Implicaciones del Virus d’Epstein-Barr

¿Qué supone el Virus de Epstein-Barr (VEB) para las personas que ya tienen esclerosis múltiple (EM)?, ¿cómo se ha realizado el estudio que determina que el Virus de Epstein-Barr es […]

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Guía Conoce la Esclerosis Múltiple
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Guía Conoce la esclerosis múltiple

La guía “Conoce la esclerosis múltiple” explica qué es la EM, las causas de la enfermedad y repasa los síntomas de la esclerosis múltiple. Más allá, la guía aborda las […]

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Guía de Hábitos saludables para personas con EM
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Guía de hábitos saludables

“La guía de hábitos saludables para personas con esclerosis múltiple” te ayudará a cuidarte y a sentirte mejor. La guía trata la salud emocional, el descanso, la alimentación, el deporte… […]

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ejercicios para brazos y manos
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Ejercicios de coordinación para brazos y manos

Es importante realizar estos ejercicios de coordinación para brazos y manos, especialmente indicados ​​para personas con esclerosis múltiple frente a un espejo. Procura efectuar los ejercicios con movimientos amplios y […]

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ejercicios core
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Ejercicios de Core

Los ejercicios de core -centro o núcleo- trabajan los hombros abdominales, lumbares, caderas, glúteos y la musculatura profunda de la columna. Hay que tener cuidado de no fatigarse excesivamente. Se […]

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