Apoyo emocional en tiempos de coronavirus

Si sientes angustia o te cuesta gestionar las emociones contacta con nosotros

Apoyo emocional

En estos momentos de confinamiento hay que quedarse en casa pero ahora más que nunca es importante gestionar bien las emociones.

Los y las profesionales de la Fundación seguimos estando a tu disposición y ya hemos empezado a dar atención por canales alterantius. Si estos días de confinamiento sientes soledad o angustia, no dudes en contactar con nosotros. Puedes rellenar el formulario y contarnos qué te pasa, si lo prefieres, puedes llamarnos al 93 228 96 99 -de 9 a 15 horas- o enviarnos un correo a info@fem.es Estamos a tu lado!

Cuéntanos cómo te sientes, te ayudaremos!

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La terapeuta ocupacional Mónica Gotsens te cuenta como establecer una rutina sobre: ​​las comidas y su preparación, la compra, la ropa, el contacto social. ¡Sigue sus consejos!

Como superar la angustia?

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Sara Navarro hace unas primeras recomendaciones psicológicas de urgencia por los primeros días de confinamiento con el objetivo de gestionar la angustia. Si te interesa, profundiza más en el primer vídeo.

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