Girona

L'aquagym permet dur a terme exercici actiu dins de la piscina i combina la potenciació muscular global dins de l’aigua, la flotabilitat i la coordinació. Aquesta activitat ens ajudarà a […]

Últimes places per aquest curs, que pretén dur a terme exercici actiu amb un grup distès i agradable. Es combinarà la potenciació muscular global, la coordinació, els reflexes, la memòria […]

El Pilates combina la potenciació muscular de la zona abdominal amb la respiració conscient. El Pilates ens ajudarà a reduir els nivells d’estrès, millorar el nostre benestar físic i la […]