Manteniment aeròbic

El manteniment aeròbic està pensat per promoure l’exercici físic en les persones amb esclerosi múltiple. La FEM ha organitzat 2 sessions de manteniment aeròbic pels mesos de juny que es repetiran el mes de juliol per les persones que no hi hagin pogut assistir o vulguin repetir. Es treballarà la potenciació muscular de les extremitats i el tronc, així com l’equilibri i la coordinació.

Aquesta activitat estarà dirigida per la fisioterapeuta de la FEM a Girona, Carla Planas, i tindrà una durada d’una hora.
Tant al mes de juny com el de juliol, hi haurà dos grups en funció de l’estat físic de les persones inscrites. Un de 9.30 a 10.30 i un altre de 15.30 a 16.30 h.

Si t’interessa, inscriu-t’hi! Les places són limitades. El termini d’inscripció finalitza el 2 de juny de 2023.

• Dilluns 12 de juny
• Dimecres 14 de juny
• Dilluns 3 de juliol
• Dimecres 5 de juliol