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Consejos para evitar el estrés que genera la acumulación de actividades

Estas son algunas recomendaciones para no dejar que se acumule el estrés de controlar la EM y cuidar familiares.   1. Vivir el día a día. Una persona con esclerosis […]

Intimidad de pareja y esclerosis múltiple

A medida que progresa la esclerosis múltiple, se pueden producir alteraciones de diferentes grados en la respuesta sexual y un cambio tanto en la percepción de la imagen corporal como […]

¿Existe un vínculo entre la esclerosis múltiple y la depresión?

El diagnóstico de una enfermedad crónica como la esclerosis múltiple requiere tiempo para asumirlo y para afrontar los cambios que producirá en el día a día de las personas. La […]

La esclerosis múltiple es la primera causa de discapacidad causada por enfermedad entre los jóvenes españoles

La EM es la primera causa de discapacidad por enfermedad entre la juventud española y la segunda causa de discapacidad más frecuente en esta franja de edad tras los accidentes […]

Los efectos de la música en la esclerosis múltiple

Los cambios de humor y las depresiones son afecciones comunes en trastornos neuronales, con una tasa de prevalencia que va del 20% al 50% en personas con derrames cerebrales, esclerosis […]

9 preguntas y respuestas sobre la nicturia

Interrogantes que pueden surgir sobre la nicturia   1. ¿Puede ser a causa de los productos líquidos que se toman? Una de las posibilidades es que se tome mucho líquido […]

5 verdades que la persona con EM no se atreve a decir

                                    

Las 3 claves para construir una relación sólida con esclerosis múltiple

Seguridad Las relaciones de pareja deben ser seguras y excluir el miedo. La seguridad emocional y física no es negociable. Es importante que ambos miembros sean capaces de expresarse y […]

10 formas de ahorrar energía con esclerosis múltiple

Es necesario pues, ser prácticos, eficientes y eficaces e intentar que cada detalle del entorno y cada actividad que se realice utilice la cantidad de energía justa y necesaria. Estas […]

Factores que aumentan la espasticidad: espinas irritativas

A continuación, detallamos una lista de posibles factores desencadenantes: 1. Problemas vesicales Infección del tracto urinario: ir al baño con más frecuencia, sentir dolor al orinar o el mal olor […]

11 Recomendaciones para combatir la fatiga con esclerosis múltiple

La fatiga se define como “la falta subjetiva de energía física y/o mental” que percibe la persona con esclerosis múltiple y que puede limitar o interferir en su actividad cotidiana. […]

Sexo y esclerosis múltiple: Una guía para hombres

La insatisfacción sexual en hombres puede provocar frustración y depresión, así como pérdida de confianza y de autoestima. La guía Sex and MS: a guide for men elaborada por la […]

La esclerosis múltiple por la noche: un estudio sobre la falta de sueño, la fatiga y la somnolencia

La fatiga tiene una prevalencia del 75% entre los afectados de EM y es uno de los síntomas más comunes entre este grupo de pacientes. Por otra parte, la somnolencia […]

Prevenir caídas, cortes y quemaduras por problemas de visión con esclerosis múltiple

Para evitar inconveniencias en el ámbito doméstico, los afectados por EM con poca visión deberían adoptar una serie de medidas preventivas. Las dos habitaciones de casa más peligrosas son el […]

Las relaciones sexuales con esclerosis múltiple

Los cambios en el deseo sexual o en cómo nos relacionamos sexualmente pueden tener origen en el hecho de tener esclerosis múltiple, en los factores emocionales que se derivan de […]

Fatiga y esclerosis múltiple

La fatiga es un síntoma invisible y común en las personas con esclerosis múltiple, que se da en diferentes niveles de intensidad según cada caso. En relación con la EM, […]

La sensibilidad a los cambios de temperatura y la esclerosis múltiple

En las personas con esclerosis múltiple (EM), un aumento de temperatura puede provocar que las conexiones nerviosas que han sufrido un proceso de desmielinización tengan dificultades para conducir los impulsos […]

Problemas de deglución y esclerosis múltiple

Primeros síntomas de los problemas de deglución Hay varias áreas del cerebro (y especialmente del tronco encefálico) que regulan las funciones de la deglución y del habla, pero es muy […]

La meditación mindfulness para reducir el dolor y el estrés en la esclerosis múltiple

Una práctica muy aconsejable para las personas con esclerosis múltiple es la meditación mindfulness.  Se trata de una técnica de origen budista basada en vivir en armonía con uno mismo […]

Las causas y el tratamiento del vértigo en la esclerosis múltiple

El equilibrio en las personas sanas se mantiene gracias a la interacción entre diversos sistemas sensoriales del organismo: el visual, el vestibular (los sistemas de equilibrio del interior del oído) […]

Los beneficios de realizar fisioterapia desde el momento del diagnóstico

Hoy en día se cuenta con una gran evidencia científica que demuestra que el ejercicio, siempre formando parte de un programa de rehabilitación, supone un incremento de la actividad y […]