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Optimismo, la mejor manera de afrontar la esclerosis múltiple

Hay muchas maneras de reaccionar ante el diagnóstico de esclerosis múltiple (EM): culpar a la enfermedad hasta cansarse, darle la espalda y hacer ver que no existe, gritar una y […]

La silla de ruedas, una solución más que una enemiga

El uso de la silla de ruedas no es ningún final ya que muchas personas que tienen esclerosis múltiple pueden vivir con la asistencia de esta y otras herramientas. Es […]

Consejos para evitar el estrés que genera la acumulación de actividades

Estas son algunas recomendaciones para no dejar que se acumule el estrés de controlar la EM y cuidar familiares.   1. Vivir el día a día. Una persona con esclerosis […]

¿Existe un vínculo entre la esclerosis múltiple y la depresión?

El diagnóstico de una enfermedad crónica como la esclerosis múltiple requiere tiempo para asumirlo y para afrontar los cambios que producirá en el día a día de las personas. La […]

¿Cómo impacta la esclerosis múltiple en la salud mental?

El bienestar mental es tan importante como el físico, y la esclerosis múltiple puede tener un impacto importante en la salud mental. Esto se debe a factores como la dificultad […]

10 formas de mantenerse lúcido

1. Configurar la memoria del móvil La tecnología puede ser una gran aliada para ayudarnos con los problemas de memoria. La mayoría de dispositivos permiten introducir citas en el calendario […]

6 Comentarios que no te deberían hacer… o que no deberías escuchar si tienes EM

1. No creas siempre todo lo que dicen: el diagnóstico de esclerosis múltiple suele ser el resultado de varias pruebas, visitas al médico y mucha búsqueda. Antes de hacer caso […]

Si la Esclerosis Múltiple fuera un día, ¿sería lunes o viernes?

El lunes puede ser probablemente el peor día después de un fin de semana sin estrés, prisas, sin tener que levantarse temprano o pensar en qué se tendrá que hacer […]

Cómo empoderarse con esclerosis múltiple

Fortalecer las propias capacidades para impulsar cambios positivos en la vida de uno mismo. Esta es la definición de empoderarse. Cuando una persona vive con esclerosis múltiple y debe gestionar […]

17 cosas que sólo podrán entender los afectados por esclerosis múltiple

1. El “abrazo de la EM” no es romántico y puede afectar a las relaciones de pareja. Sufrir esclerosis múltiple puede afectar a las relaciones de pareja. Por un lado, […]

Esta bicicleta tiene esclerosis múltiple

En motivo del décimo aniversario de la MS Melbourne Cycle, una carrera solidaria en bicicleta que se celebrará el próximo mes de marzo en Melbourne (Australia) y que pretende concienciar […]

Prevenir los malos tratos en afectados por esclerosis múltiple

En primer lugar, hay que manifestar que cualquier tipo de abuso o maltrato no es tolerable y que nadie se merece ser tratado de forma denigrante. Dicho eso, dentro del […]

¿Cómo superar la perimenopausia con EM?

El prefijo “peri” significa literalmente “cerca de”. Así pues, las mujeres que están en el periodo de la perimenopausia significa que están cerca de la menopausia, o dicho de otra […]

Cómo marcarse y cumplir nuevos objetivos personales con EM

Plantearse nuevos objetivos hace que se evolucione día a día. Se trata de ver qué se puede mejorar de uno mismo y saber cuál es el camino para conseguirlo. Muchas […]

¿Cómo influye la comunicación del diagnóstico en la reacción ante éste?

El diagnóstico de EM no es siempre un proceso fácil. Aunque, en la actualidad, casi el 50% de los casos pueden ser detectados muy rápidamente, es posible que el diagnóstico […]

¿Debería decir que tengo esclerosis múltiple?

En primer lugar, cabe destacar que las personas más cercanas a una persona con esclerosis múltiple serán las que percibirán antes la aparición de nuevos síntomas. Comunicar que se convive […]

Cómo vivir con esclerosis múltiple y otras enfermedades

Las personas con EM están también expuestas a sufrir otras enfermedades o trastornos. Superar esta situación con una buena gestión de la salud y de los medicamentos para mantenerla es […]

Mantener las relaciones de pareja con la EM

El miedo a perder a la pareja es habitual en los pacientes de EM. Ser una carga o bien que la relación termine por las posibles dificultades causadas por la […]

Vídeo – EM y aspectos psicológicos

El momento del diagnóstico es siempre complicado para las personas con esclerosis múltiple; principalmente porque sienten muchas dudas que no saben cómo afrontar. Noelia Acosta tiene esclerosis múltiple, y en […]

Las 11 claves para ganar calidad de vida para pacientes de EM

La EM puede alterar la calidad de vida de las personas. Lo puede hacer en varios sentidos: desde el simple hecho de que el paciente deberá visitar con más frecuencia […]

Hacer planes de futuro cuando se convive con esclerosis múltiple

La variabilidad tan amplia de la esclerosis múltiple hace que, muchas veces, pensar el futuro sea uno de los aspectos que más angustia y preocupaciones puede causar. En este sentido, […]

Tener un padre/madre con EM: ¿cómo afecta a la vida de los hijos?

Cuando uno de los padres es diagnosticado de esclerosis múltiple, la vida de los hijos también cambia por completo y cada uno reacciona de manera muy diferente. En general, los […]