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El sábado 6 de abril se celebra la carrera solidaria en el Circuito de Barcelona-Catalunya, Muévete por la esclerosis múltiple. La carrera tiene distintas modalidades: atlética, en bicicleta, en patinete o vehículo eléctrico. El Muévete por la esclerosis múltiple es una carrera inclusiva y familiar para todas las edades y niveles. Durante toda la mañana […]
La entidad cultural Baobap de Alcarràs está preparando una nueva entrega de su reconocido espectáculo "La teva cara em sona". La asociación siempre ha destacado por su solidaridad y esta es la primera vez que colabora con la Fundación Esclerosis Múltiple. Con la intención de apoyar a las personas con EM, han decidido destinar los […]
El primer equipo femenino gerundense volverá a jugar en Montilivi. Lo hará el domingo 7 de abril en el partido correspondiente en la jornada 25 del Grupo 1 de Preferente. El rival, el FC Martinenc. El enfrentamiento, organizado por el Girona FC en apoyo a la Fundación por la Esclerosis Múltiple, está previsto que comience […]
El aquagym permite realizar ejercicio activo dentro de la piscina y combina la potenciación muscular global dentro del agua, la flotabilidad y la coordinación. Esta actividad nos ayudará a reducir los niveles de estrés, mejorar nuestro bienestar físico y resistencia a la fatiga. Además, nos permite realizar ejercicios sin impacto. Por otra parte, el aquagym […]
Últimas plazas de este curso que pretende realizar ejercicio activo con un grupo distendido y agradable. Se combinala potenciación muscular global, coordinación, reflejos, memoria y respiración consciente. El ejercicio activo nos ayudará a reducir los niveles de estrés, mejorar nuestro bienestar físico y la resistencia a la fatiga. Aprenderemos pautas para poder realizar ejercicios suaves […]
El Pilates combina la potenciación muscular de la zona abdominal con la respiración consciente. El Pilates nos ayudará a reducir los niveles de estrés, mejorar nuestro bienestar físico y la resistencia a la fatiga. Se trata de una actividad recomendable para personas con esclerosis múltiple. Por eso, desde la Fundación Esclerosis Múltiple hemos organizado esta […]
Llega la III Marcha Mundet por la esclerosis múltiple. La salida será a las 10 de la mañana desde la plaza de la Pau (paseo). Recorridos: Ruta 1 de 4 km. 100% accesible. Salida de la plaza de la Pau, recorrido por el paseo -ir y regresar a Torre Valentina-. Llegada a la misma plaza de […]
En las áreas para reforzar el bienestar de las personas con esclerosis múltiple, la alimentación es uno de los pilares fundamentales. Por eso organizamos un taller presencial sobre alimentación y EM. Durante la sesión se tratará cómo hacer frente a los efectos secundarios como problemas digestivos o hipertensión ayudándonos con la alimentación. Se ofrecerán pautas […]
Este es un taller psicoeducativo en el que se hablarán los aspectos emocionales de la comunicación de necesidades con otras personas con EM. Además, abordaremos cómo vivir el día a día con los diferentes síntomas de la esclerosis múltiple. Se podrá crear un espacio donde compartir experiencias con otras personas con EM. Durante la sesión […]
La esclerosis múltiple tiene muchos síntomas que no se ven y que afectan directamente al bienestar y la calidad de vida: son los síntomas invisibles. Entre los síntomas invisibles de la esclerosis múltiple más frecuentes se encuentran la fatiga, la espasticidad, el dolor, dificultades cognitivas y sexuales, incontinencia o depresión. Son síntomas que a menudo […]
El bienestar físico es primordial para todos, pero especialmente para aquellas personas con algún tipo de enfermedad crónica como la esclerosis múltiple. La actividad física ayuda a mantenerse en forma y mejora la resistencia a la fatiga y el estado de ánimo. Por este motivo, desde la Fundación Esclerosis Múltiple hemos organizado un taller práctico […]
El domingo 5 de mayo habrá una matinal solidaria en el Espai Sardana de Sant Feliu de Guíxols. Todas las actividades son 100% solidarias. Programa de la matinal 9 h a 12 h REM-EM con LLOP de MAR – en el Mar o en el Paseo-. 9 h a 11 h Chocolatada a cargo de "Els Amics de l’Ermita". […]