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Últimas plazas ejercicio activo en Girona
9 de abril, 2:00 pm - 3:00 pm
Últimas plazas de este curso que pretende realizar ejercicio activo con un grupo distendido y agradable. Se combinala potenciación muscular global, coordinación, reflejos, memoria y respiración consciente.
El ejercicio activo nos ayudará a reducir los niveles de estrés, mejorar nuestro bienestar físico y la resistencia a la fatiga. Aprenderemos pautas para poder realizar ejercicios suaves en casa, imprescindibles para realizar un mantenimiento, sobre todo en las personas con esclerosis múltiple. Por este motivo, desde la Fundación Esclerosis Múltiple organizamos un curso práctico y presencial adaptado y guiado por la fisioterapeuta de Girona, Carla Planas.
¡Si te apuntas, recuerda llevar ropa y calzado cómodos!
Fecha de realización:
- Inicio: 9 de abril
- Finalización: 21 de junio.
Días y hora: martes de 14.00 a 15.00 h
Duración: 1 hora
Lugar: presencial en la FEM, plaza Pau Casals, 15 de Salt
Lengua: catalán
Precio: actividad gratuita
Este curso está pensado para personas que sean físicamente independientes o poco dependientes. No está recomendado para aquellas personas con limitaciones graves en la movilidad o pérdida de fuerza muscular grave.
¡Solamente quedan 3 plazas! Si te interesa, ¡apúntate!
Inscripciones
