Rebre un diagnòstic d’esclerosi múltiple és una notícia impactant que provoca una barreja d’emocions i un fort sentiment d’incertesa sobre el futur. És important adaptar-nos a la malaltia. Això et pot ajudar:
Informa’t sobre l’EM.
Tingues una relació honesta i de confiança amb els professionals sanitaris, és clau per trobar un pla de tractament eficaç.
Segueix una dieta saludable i fes ajustaments en l’exercici per gestionar els símptomes.
Conserva les connexions socials i troba una xarxa de suport.
I a tu, què t’ha ajudat a adaptar-te a la malaltia?