El sedentarisme pot fer que les tasques diàries siguin més feixugues per a les persones amb esclerosi múltiple. Per això, fer exercici físic de manera regular és molt beneficiós tant per millorar la forma física com per millorar l’estat d’ànim.
Has notat canvis en el teu benestar amb l’activitat física? Quin tipus d’exercici practiques? Comparteix la teva experiència!
Troba més informació, aquí: Exercici físic i esclerosi múltiple: com vèncer la inactivitat