Boira mental i esclerosi múltiple: què es pot fer

Símptomes i tractaments 0 respostes 0 votes 66 visualitzacions

El brain fog o boira mental és un símptoma de l’esclerosi múltiple que pot provocar problemes de concentració o confusió. Si alguna vegada n’has tingut, aquestes 8 recomanacions t’ajudaran.

  1. Mou-te.
  2. Estimula la teva ment.
  3. Segueix una rutina.
  4. Canvia la teva dieta.
  5. Descansa bé.
  6. Fes llistes i porta un calendari.
  7. Organitza't.
  8. Gaudeix.

En tens cap altra?

 

Heu oblidat la vostra contrasenya?
Vols crear el teu compte? Inscriure