Sessió informativa: Son i esclerosi múltiple
Vídeo
El son és un procés fonamental per a la salut del cos i la ment. Dormir adequadament permet la recuperació física, la consolidació de la memòria i la regulació del sistema immunitari. En el cas de persones amb esclerosi múltiple (EM), la qualitat del son esdevé encara més rellevant, ja que aquesta malaltia autoimmune afecta el sistema nerviós central i pot provocar fatiga extrema, problemes cognitius i alteracions emocionals.
Diversos estudis han demostrat que els trastorns del son són freqüents en persones amb EM. L’insomni, la síndrome de cames inquietes i l’apnea del son són algunes de les alteracions més comunes. Aquests problemes poden agreujar els símptomes de la malaltia, augmentant la fatiga i dificultant el dia a dia.
Per aprendre més sobre el son i l’EM, et convidem a veure aquest vídeo informatiu amb el neuròleg, Gerard Mayà, de l’Hospital Clínic de Barcelona. En ell, el doctor explica la importància de dormir bé i et dona consells pràctics per descansar.