Sessió informativa: Cuidar el cuidador

Moltes vegades el familiar o cuidador de la persona amb esclerosi múltiple (EM) per volum de feina i implicació s’oblida de cuidar-se a si mateix. La treballadora social de la Fundació Esclerosi Múltiple Mònica Delgado ens parla en aquesta sessió informativa del procés de passar de familiar a persona cuidadora i els factors positius, com l’enfortiment dels llaços, i riscs, com l’aïllament social, que això suposa. En aquesta sessió també s’aborda la importància de l’autocura i de les seves quatre dimensions: ment, emocions, cos i entorn social. Mira el vídeo i no et perdis els consells pràctics per cuidar-te.