Exercicis de coordinació per a braços i mans
PDF
És important fer aquests exercicis de coordinació per a braços i mans, especialment indicats per a persones amb esclerosi múltiple, davant d’un mirall. Procura fer els exercicis amb moviments amplis i lents i a poc a poc intenta fer-los més de manera més ràpida. Per fer els exercicis de braços i mans pots utilitzar una pilota petita o un objecte lleuger.