Descobreix les millors plantes medicinals antiinflamatòries per a l’esclerosi múltiple

Tot i que encara no coneixem una cura per a l’esclerosi múltiple, sí que hi ha diferents tractaments que ajuden a tractar els símptomes, a tractar els brots i a frenar el progrés de la malaltia. Aquests tractaments farmacològics ajuden a modificar el curs de l’EM i pal·liar-ne els efectes.

A més d’aquests fàrmacs, una altra opció que les persones amb EM poden valorar és suplementar el seu tractament amb plantes medicinals. Les herbes amb propietats antiinflamatòries, encara que no substitueixen els medicaments, poden ser molt útils per alleujar alguns símptomes.

Abans de començar a prendre plantes medicinals, cal consultar amb un professional sanitari per evitar interaccions o efectes secundaris.

Plantes medicinals antiinflamatòries 

Gingebre

El gingebre és una planta que compta amb diversos usos medicinals, a més de ser un condiment popular de moltes receptes. En els darrers anys, les investigacions han explorat el potencial d’aquesta arrel per les seves propietats antiinflamatòries.

Els efectes positius del gingebre en l’esclerosi múltiple encara s’han de confirmar en estudis clínics, però algunes investigacions en models animals mostren resultats positius. Afegir gingebre a la dieta habitual o prendre’l en tes pot ser, per tant, una opció interessant.

Cúrcuma

La cúrcuma, una espècie que es fa servir molt en cuines com l’Índia, té també un ús medicinal. La curcumina, un component de la cúrcuma, té propietats terapèutiques que podrien actuar com a agent antiinflamatori.

Aquestes propietats la fan interessant com a complement per a l’esclerosi múltiple. No obstant això, encara que alguns estudis mostren el seu potencial en models animals, encara no hi ha prou investigacions que analitzin el paper d’aquesta espècie a fons en l’EM.

Ginseng

Hi ha diferents varietats del ginseng que es poden fer servir com a herbes medicinals i hi ha diferents estudis que mostren resultats positius de la seva eficàcia. El Panax ginseng o ginseng asiàtic és el més comú.

Hi ha algunes evidències que el ginseng pot reduir la inflamació i la fatiga, cosa que pot ser molt útil per a les persones amb esclerosi múltiple. Això no obstant, cal prendre’l amb precaució, perquè un excés de ginseng pot provocar problemes com ara insomni, hipertensió o diarrea.

Safrà

El safrà s’utilitza a la medicina tradicional per tractar diferents malalties. Aquesta herba té propietats sedants, estimulants i anticatarrals i diferents estudis suggereixen que pot ser efectiu per a problemes d’hipertensió o de memòria.

També hi ha estudis que afirmen que el safrà és efectiu com a antiinflamatori per a l’esclerosi múltiple. A més, pot ser efectiu per a casos de depressió lleu o moderada, encara que un excés d’aquesta herba pot provocar mareigs, nàusees, vòmits o diarrees.

Camamil·la

Una planta medicinal molt comuna i accessible és la camamil·la, especialment en forma de te. S’ha fet servir per al tractament de problemes de la pell, ansietat, dolors estomacals o trastorns del son.

Aquesta herba pot reduir la inflamació i ajudar a relaxar els músculs, per tant pot ser una opció a valorar per a certs símptomes de l’EM. Tot i això, encara no hi ha evidències científiques clares sobre el paper específic de la camamil·la en l’esclerosi múltiple.

Te verd

El te verd és una de les begudes més antigues que hi ha i que també s’ha utilitzat molt en la medicina tradicional. Aquesta herba té propietats neuroprotectores i antiinflamatòries molt interessants.

Els estudis actuals mostren que la ingesta de te verd, sempre que no sigui excessiva és segura i pot ajudar amb malalties neurodegeneratives com l’esclerosi múltiple. A més, el te verd ajuda a regular la despesa d’energia i podria ajudar amb la fatiga.

Referències

A Review of Herbal Therapy in Multiple Sclerosis. Advanced Pharmaceutical Bulletin, Vol. 8(4).  Disponible a: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6311642/ [Accés: 03/03/2023]

Natural Remedies for MS: 44 Herbs, Vitamins, and Supplements. Healthline. Disponible a: https://www.healthline.com/health/multiple-sclerosis/going-herbal-vitamins-and-supplements-for-multiple-sclerosis#herbs [Accés: 03/03/2023]

Turmeric and MS: Benefits, Side Effects, Preparations. Verywell Health. Disponible a:  https://www.verywellhealth.com/turmeric-and-ms-5205146#:~:text=Recognized%20for%20its%20anti%2Dinflammatory,because%20of%20its%20low%20bioavailability. [Accés: 03/03/2023]