Descobreix les millors plantes medicinals antiinflamatòries per a l’esclerosi múltiple

Les plantes medicinals amb propietats antiinflamatòries poden ser una opció complementària per alleujar alguns símptomes associats a l’esclerosi múltiple (EM).
Encara que avui dia no existeix una cura per a l’EM, sí que hi ha diversos tractaments que ajuden a controlar els brots, alleujar els símptomes i frenar la progressió de la malaltia. Aquests tractaments farmacològics permeten modificar el curs de l’EM i mitigar-ne els efectes.
A més d’aquests fàrmacs, algunes persones que conviuen amb EM valoren complementar el seu tractament amb plantes medicinals. Les herbes amb propietats antiinflamatòries, tot i que no substitueixen els medicaments, poden ser útils per millorar certs símptomes.
Abans d’iniciar el consum de qualsevol planta medicinal, és fonamental consultar amb una persona professional sanitària per evitar possibles interaccions o efectes adversos.

Plantes medicinals amb propietats antiinflamatòries

Gingebre

El gingebre és una planta amb diversos usos medicinals, a més de ser un condiment habitual en moltes receptes. En els darrers anys, s’ha estudiat el seu potencial per les propietats antiinflamatòries.
Tot i que els seus efectes positius en l’EM encara han de confirmar-se amb estudis clínics, algunes investigacions en models animals mostren resultats prometedors.

Cúrcuma

La cúrcuma conté curcumina, un compost amb propietats antiinflamatòries i antioxidants.
El seu potencial beneficiós s’ha observat en models animals d’EM, encara que no hi ha prou estudis que n’avalin l’ús específic en aquesta condició.

Ginseng

El Panax ginseng o ginseng asiàtic és una de les varietats més conegudes. Alguns estudis suggereixen que podria reduir la inflamació i la fatiga, dos símptomes freqüents en persones amb EM.
Cal consumir-lo amb precaució, ja que un excés pot provocar insomni, hipertensió o diarrea.

Safrà

El safrà presenta propietats sedants i antiinflamatòries.
Alguns estudis apunten que podria ser útil per alleujar inflamacions i símptomes depressius lleus o moderats en persones amb EM, encara que en dosis elevades pot provocar efectes secundaris.

Camamilla

La camamilla, molt comuna en forma d’infusió, s’ha utilitzat tradicionalment per tractar molèsties digestives, trastorns del son i ansietat.
Gràcies al seu efecte calmant i antiinflamatori, podria ser útil per a certs símptomes de l’EM, tot i que encara no hi ha evidències concloents sobre la seva eficàcia específica.

Te verd

El te verd conté epigalocatequina galat (EGCG), un compost amb efectes antioxidants i neuroprotectors.
Estudis preliminars indiquen que el seu consum moderat pot ser beneficiós en malalties neurodegeneratives com l’EM, especialment per a la gestió de la fatiga.

Cànnabis medicinal (CBD i THC)

El cànnabis medicinal ha estat aprovat en diversos països com a tractament complementari per a l’espasticitat, el dolor i altres símptomes associats a l’EM.
El cannabidiol (CBD) i el tetrahidrocannabinol (THC) tenen propietats immunomoduladores i antiinflamatòries que podrien ser útils en el context de l’EM.

Ginkgo biloba

Tot i que s’ha estudiat principalment pels seus efectes sobre la memòria i la fatiga, el Ginkgo biloba també presenta propietats antioxidants i neuroprotectores.
Alguns estudis han suggerit millores cognitives i reducció de l’estrès oxidatiu, però calen més evidències específiques en persones amb EM. Registra’t en la Comunitat EM per a accedir a consells, informació i un espai on compartir experiències.

Referències

A Review of Herbal Therapy in Multiple Sclerosis. Advanced Pharmaceutical Bulletin, Vol. 8(4).  Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6311642/ [Acceso: 03/03/2023]

Natural Remedies for MS: 44 Herbs, Vitamins, and Supplements. Healthline. Disponible en: https://www.healthline.com/health/multiple-sclerosis/going-herbal-vitamins-and-supplements-for-multiple-sclerosis#herbs [Acceso: 03/03/2023]

Turmeric and MS: Benefits, Side Effects, Preparations. Verywell Health. Disponible en:  https://www.verywellhealth.com/turmeric-and-ms-5205146#:~:text=Recognized%20for%20its%20anti%2Dinflammatory,because%20of%20its%20low%20bioavailability. [Acceso: 03/03/2023]

Koppel, B.S. et al. (2014). Systematic review: Efficacy and safety of medical marijuana in selected neurologic disorders. Neurology Systematic review: Efficacy and safety of medical marijuana in selected neurologic disorders: Report of the Guideline Development Subcommittee of the American Academy of Neurology – PMC  [Acceso: 09/07/2025]

Birks, J., & Grimley Evans, J. (2009). Ginkgo biloba for cognitive impairment and dementia. Cochrane Database of Systematic Reviews. Ginkgo biloba for cognitive impairment and dementia – PubMed [Acceso: 09/07/2025]