Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

Taller de ioga per a joves amb esclerosi múltiple

29 de gener, 5:00 pm - 6:30 pm

yoga y esclerosis múltiple

La Fundació Esclerosi Múltiple organitza un taller de ioga, especialment pensat per a membres de la Xarxa Jove de Girona i qualsevol altre jove amb esclerosi múltiple que hi vulgui participar. Aquesta activitat està dissenyada per oferir eines de relaxació, millorar la mobilitat i afavorir la connexió entre cos i ment en un ambient segur i adaptat a les necessitats de cada participant.

Per què fer ioga?

El ioga pot ser un gran aliat per a persones amb esclerosi múltiple, ja que:

  • Ajuda a reduir l’estrès i a gestionar l’ansietat i a millorar l’estat d’ànim.
  • Contribueix a augmentar la flexibilitat i l’equilibri.
  • Foment la connexió grupal: genera un espai segur i de confiança entre els participants.
  • Ofereix tècniques de respiració i relaxació útils per al dia a dia.
  • Permet cuidar el cos a un ritme adequat i segur.
  • Incrementa la consciència corporal i la relaxació, afavorint un estat de calma i equilibri interior.

Aquest taller estarà guiat per David Farreró Rosdevall de Sat Life, que adaptarà el taller a les necessitats dels assistents.

Detalls del taller

  • Quan? 29 de gener
  • Hora: de 17 a 18.30 h
  • On? FEM de Salt, carrer Pau Casals 15.
  • Per a qui? Membres de la Xarxa Jove Girona i per a qualsevol jove de 18 a 35 anys amb EM que vulgui apuntar-s’hi.
  • Preu: Gratuït

Com apuntar-s’hi?

Les places són limitades, així que no ho deixis per a l’últim moment! Vine a cuidar-te!

Inscripcions

 

 

Contingut exclusiu pels membres de la Comunitat EM

Tens un compte? Inicia la sessió ara!

Vols crear el teu compte? Inscriu-te ara!

Details

Date:
29 de gener
Time:
5:00 pm - 6:30 pm

Venue

FEM Girona
Pau Casals 15
Salt, Girona 17190 Espanya
+ Google Map