Curs d’exercici actiu a la FEM de Salt

La Fundació Esclerosi Múltiple organitza un curs pràctic i presencial d’exercici actiu destinat a persones amb esclerosi múltiple (EM)  amb l’objectiu de combinar potenciació muscular global, coordinació, reflexos, memòria i respiració conscient en un entorn distès i agradable. Aquesta activitat ajuda a reduir l’estrès, millorar el benestar físic I augmentar la resistència a la fatiga. El curs permet aprendre pautes per poder fer exercicis suaus a casa.

L’activitat és adaptada i guiada.

Detalls:

Inici: 15 de setembre

Finalització: 19 de juny

Dies i horari: Dilluns de 9:15 a 10:15 h i divendres de 10:30 a 11:30 h

Modalitat: Presencial a la FEM Salt -C/Pau Casals 15-

Preu: Activitat gratuïta

Idioma: Català

Imparteix: Carla Planas, fisioterapeuta

Perfil dels participants

Aquest curs està pensat per a persones amb poca o nul·la dependència física, amb prou mobilitat per participar-hi activament. No està recomanat per a persones amb limitacions greus de mobilitat o pèrdua important de força muscular.

Recomanacions:
El taller serà pràctic i actiu, per la qual cosa cal assistir amb roba i calçat còmodes i portar una tovallola.

Inscripcions