Exercicis

Els exercicis moderats i regulars són efectius per tractar alguns dels símptomes de l’esclerosi múltiple. Amb aquests exercicis pots treballar les diferents parts del cos.

Exercicis respiratoris
Exercicis per mantenir la mobilitat
Exercicis destinats a millorar l’equilibri
Exercicis de potenciació muscular
Exercicis per extremitats superiors
Exercicis de coordinació per a braços i mans
Core
Exercicis hipropresius
Dificultats cognitives
Pautes per a la correcta deglució
Exercicis d’estirament per a persones amb esclerosi múltiple
Exercicis pràctics d’estirament amb un ajudant