Recibir un diagnóstico de esclerosis múltiple es una noticia impactante que provoca una mezcla de emociones y un fuerte sentimiento de incertidumbre sobre el futuro. Es importante adaptarnos a la enfermedad. Esto te puede ayudar:
Infórmate sobre la EM.
Ten una relación honesta y de confianza con los profesionales sanitarios, es clave para encontrar un plan de tratamiento eficaz.
Sigue una dieta saludable y realiza ajustes en el ejercicio para gestionar los síntomas.
Conserva las conexiones sociales y encuentra una red de apoyo.