Mantener en forma el cerebro con esclerosis múltiple

La esclerosis múltiple es un trastorno neurológico, es decir, afecta al sistema nervioso central. Los síntomas que provoca y su intensidad pueden variar mucho, pero la fatiga, las alteraciones de sensibilidad o los problemas cognitivos son algunos ejemplos de un cerebro con esclerosis múltiple.

Este tipo de enfermedades suelen estar muy ligadas a factores ambientales y de estilo de vida, ya que seguir hábitos saludables contribuye al buen funcionamiento del cerebro con esclerosis múltiple  y puede actuar hasta cierto punto como factor preventivo.

¿Tienes alguno de estos síntomas? ¿Tienes algún consejo que pueda ayudar al resto de la comunidad para combatirlos? 

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