Ejercicio para esclerosis múltiple: cómo vencer la inactividad

El sedentarismo puede hacer que las tareas diarias sean más pesadas para las personas con esclerosis múltiple. Por eso, realizar ejercicio físico regularmente es muy beneficioso tanto para mejorar la forma física como para elevar el estado de ánimo.

¿Has notado cambios en tu bienestar con la actividad física? ¿Qué tipo de ejercicio practicas? ¡Comparte tu experiencia!

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