Consejos para personas cuidadoras

Cuidadores de esclerosis múltiple 2 respuestas 0 votes 117 visualizaciones
Las personas cuidadoras también reciben el impacto de la EM y su bienestar es tan importante como el de la persona de la que se hacen cargo. El burnout es un riesgo al que se enfrentan los cuidadores y cuidadoras. Algunos consejos para estas personas incluyen:
  • Compartir experiencias con otros cuidadores/as en la misma situación.
  • No dudar en pedir ayuda siempre que se vean sobrepasados o lo necesiten.
  • Reservarse espacios de descanso para hacer actividades que disfruten.
  • Darse permiso para sentir sentimientos negativos como la tristeza y la frustración.
¿Qué consejos aplicas en tu día a día como persona cuidadora? Cuéntanos tus propias recomendaciones en este tema.
¿Se te olvidó tu contraseña?
¿No tienes una cuenta? Regístrate