Consejos para personas cuidadoras
Cuidadores de esclerosis múltiple 2 respuestas 0 likes 0 votes 151 visualizaciones
Fundació Esclerosi Múltiple
9 meses
Las personas cuidadoras también reciben el impacto de la EM y su bienestar es tan importante como el de la persona de la que se hacen cargo. El burnout es un riesgo al que se enfrentan los cuidadores y cuidadoras. Algunos consejos para estas personas incluyen:
- Compartir experiencias con otros cuidadores/as en la misma situación.
- No dudar en pedir ayuda siempre que se vean sobrepasados o lo necesiten.
- Reservarse espacios de descanso para hacer actividades que disfruten.
- Darse permiso para sentir sentimientos negativos como la tristeza y la frustración.
