Niebla mental y esclerosis múltiple: qué se puede hacer ante la confusión mental

Síntomas y tratamientos 0 respuestas 0 votes 99 visualizaciones

El brain fog o niebla mental es un síntoma de la esclerosis múltiple que puede provocar problemas de concentración o confusión. Si alguna vez lo has tenido, estas 8 recomendaciones te ayudarán.

  1. Muévete.
  2. Estimula tu mente.
  3. Sigue una rutina.
  4. Cambia tu dieta.
  5. Descansa bien.
  6. Haz listas y trae un calendario.
  7. Organízate.
  8. Disfruta.

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