Niebla mental y esclerosis múltiple: qué se puede hacer ante la confusión mental

El brain fog o niebla mental es un síntoma de la esclerosis múltiple que puede provocar problemas de concentración o confusión. Si alguna vez lo has tenido, estas 8 recomendaciones te ayudarán.

1. Muévete.
2. Estimula tu mente.
3. Sigue una rutina.
4. Cambia tu dieta.
5. Descansa bien.
6. Haz listas y trae un calendario.
7. Organízate.
8. Disfruta.

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