Sesión informativa: ¿Se puede tratar la fatiga?

En la esclerosis múltiple (EM), la fatiga tiene un gran impacto en el día a día. No es solo sentir cansancio. Es que el cerebro y el cuerpo pueden agotarse más rápidamente, puede costar concentrarse u organizar las actividades, y el esfuerzo para mantener la rutina puede generar frustración. Todo esto afecta directamente a la calidad de vida.

En esta sesión informativa, la fisioterapeuta del Centro Neurorrehabilitador de la Fundación Esclerosis Múltiple en Reus, Noemí Martínez, da respuesta a preguntas como: ¿por qué la EM provoca fatiga?, ¿cómo ser puede tratar? , ¿qué conductas conviene evitar para no empeorarla? También ofrece estrategias prácticas que pueden aplicarse en el día a día, centradas en el estilo de vida. De hecho, la dieta, la actividad física y la calidad del sueño tienen impacto en la fatiga.

Mira el vídeo y descubre cómo prevenir los efectos de la fatiga y aplicar consejos prácticos para proteger la energía y mejorar el bienestar.