Sesión informativa: Cuidar al cuidador

En muchas ocasiones, el familiar o cuidador de la persona con esclerosis múltiple (EM) por volumen de trabajo e implicación se olvida de cuidarse a sí mismo. La trabajadora social de la Fundación Esclerosis Múltiple, Mònica Delgado, nos habla en esta sesión informativa del proceso de pasar de familiar a persona cuidadora. Este paso conlleva factores positivos, como el fortalecimiento de los lazos, y riesgos como el aislamiento social. En esta sesión también se aborda la importancia del autocuidado y de sus cuatro dimensiones: mente, emociones, cuerpo y entorno social. Mira el vídeo y no te pierdas los consejos prácticos para cuidarte.