Sesión informativa: Calor y esclerosis múltiple
Vídeo
La llegada del calor puede ser especialmente difícil para las personas con esclerosis múltiple (EM). Si notas que con el aumento de la temperatura los síntomas empeoran, no estás solo/a: es un efecto habitual que tiene explicación… ¡Y soluciones!
Para aprender más sobre los efectos del calor en la esclerosis múltiple, te invitamos a ver la sesión informativa con el fisioterapeuta del Hospital Santa Caterina de Girona, Germán Ávila. En la sesión informativa sobre calor y esclerosis múltiple se tratan aspectos para reducir la temperatura corporal. Germán Ávila recomienda mantener el ejercicio y la actividad durante el verano, aunque con adaptaciones. En el vídeo encontrarás soluciones y consejos como:
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Cómo refrescarte cuando vas en coche
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Trucos para mantener una temperatura agradable en casa y crear corrientes de aire
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Qué ropa llevar para no pasar calor (¡y cuál evitar!)
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Cómo elegir la ropa de cama para dormir mejor en las noches más calurosas
El vídeo está lleno de consejos útiles que puedes aplicar desde hoy mismo.
Y recuerda: no puedes controlar el calor, ¡pero sí cómo afrontarlo!