Recursos

Lista de control para preparar la visita médica con esclerosis múltiple

Esta lista de control ayuda a las personas con esclerosis múltiple (EM) a preparar la visita médica y a no olvidar ningún cambio en la evolución de la enfermedad. Esta […]

Sesión informativa: Cuidar al cuidador

En muchas ocasiones, el familiar o cuidador de la persona con esclerosis múltiple (EM) por volumen de trabajo e implicación se olvida de cuidarse a sí mismo. La trabajadora social […]

La revista de la FEM 2024

La revista de la FEM -Fundación Esclerosis Múltiple- 2024 pone el foco en los familiares de las personas con esclerosis múltiple que a menudo, si la esclerosis múltiple avanza, ven […]

La inteligencia artificial aplicada a la esclerosis múltiple

La inteligencia artificial (IA) aplicada en el pronóstico y evolución de la esclerosis múltiple y novedades en la EM centraron la jornada que la Fundación Esclerosis Múltiple y el Centro […]

En la consulta no te guardes nada

En la consulta no te guardes nada, explica todos tus síntomas de la esclerosis múltiple, sin vergüenza y sin tabúes. Prepara bien la visita, anota cómo va cambiando tu cuerpo […]

Sesión informativa: Síntomas de la EM invisibles

Los síntomas de la esclerosis múltiple (EM) invisibles son numerosos y con frecuencia incomprendidos socialmente. Además, los síntomas de la EM invisibles, como la fatiga, la espasticidad o el dolor, […]

Cuéntalo, explica los síntomas de la EM en la consulta

Cuéntalo y explica todos los síntomas de la esclerosis múltiple (EM) en la consulta con el neurólogo o neuróloga. Para remarcar su importancia, se ha puesto en marcha la campaña […]

Guía de caídas y esclerosis múltiple

Con la guía de caídas y esclerosis múltiple aprenderás a prevenir el riesgo de caerte. En la esclerosis múltiple, existen factores como la falta de equilibrio o de coordinación que […]

Sesión informativa: Mitos sobre alimentación y EM

Una buena alimentación influye en la esclerosis múltiple (EM). Aunque no existe una dieta para la esclerosis múltiple más allá de la dieta mediterránea, sí existen falsos mitos y creencias, […]

Sesión informativa: Sexualidad e intimidad en la EM

Los síntomas asociados a la esclerosis múltiple pueden generar cambios importantes en la sexualidad, el deseo sexual y en el estado de ánimo. La sexualidad es un síntoma invisible de […]

Guía sobre EM y empleo

En la guía sobre EM y empleo tratamos aspectos relacionados con el trabajo y la esclerosis múltiple. En esta guía, se abordan los síntomas más habituales de las personas con […]

Guía sobre sexualidad y EM

Con esta guía aprenderás los falsos mitos sobre sexualidad y EM. Y es que el sexo es uno de los aspectos cotidianos que más se ve afectado por la esclerosis […]

Sesión informativa: Bienestar emocional y EM

El bienestar emocional es una parte importantísima de la salud global y en particular de la esclerosis múltiple. La gestión del miedo, la rabia o la ansiedad es clave para […]

Guía sobre bienestar emocional y EM

En la guía sobre bienestar emocional y EM descubrirás cómo gestionar las emociones de la esclerosis múltiple: el miedo, la angustia, la ansiedad, así como consejos para gestionar el bienestar […]

Sesión informativa: Cómo continuar trabajando con EM

¿Cómo continuar trabajando con EM?, ¿Cómo puede afectar la esclerosis múltiple a las tareas diarias en el trabajo?, ¿Qué adaptaciones se pueden hacer para poder continuar trabajando?, ¿Comunico la EM […]

Sesión informativa: alteraciones cognitivas

¿Qué son las alteraciones cognitivas? ¿Qué pasa cuando existen dificultades cognitivas? ¿Cómo puedo mejorar? La neuropsicóloga, Mònica Nieves Collado, te lo explica en esta sesión informativa con ejemplos prácticos para […]

Sesión informativa: La progresión de la EM

¿Qué pasa cuando progresa la esclerosis múltiple (EM)? ¿Cuándo empieza la progresión de la EM? ¿Qué futuro tiene? ¿Qué factores de riesgo existen? El neurólogo Dr. Lluís Ramió-Torrentà, jefe del […]

La revista de la FEM 2023

La revista de la Fundación Esclerosis Múltiple (FEM)  2023 trata de aspectos como la gestión de la fatiga mental, qué hacer cuando la EM avanza o las diferentes actividades físicas […]

Trabajar con esclerosis múltiple es posible

Trabajar con esclerosis múltiple es posible. A veces pueden ser necesarias adaptaciones del puesto de trabajo y, sobre todo, es necesaria la concienciación por parte de las empresas. En esta […]

Sesión informativa: Cuando la EM avanza

¿Cómo afrontar la esclerosis múltiple cuando la enfermedad avanza? Afrontar un diagnóstico de una enfermedad crónica no es fácil. Nos habla de ello la psicóloga de la FEM Sara Navarro, […]

¿Cómo preparar un desayuno saludable?

Preparar un desayuno saludable es más fácil de hacer de lo que con frecuencia creemos. La nutricionista clínica Giuliana Schifini nos cuenta como preparar un desayuno saludable y equilibrado y […]

¿Cómo preparar un plato saludable?

Un plato saludable debe incorporar verduras y vegetales crudos o cocidos, proteínas e hidratos de carbono. La nutricionista clínica, Giuliana Schifini, nos da ideas de platos saludables y equilibrados. ¡Aprovéchalas!