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Taller de yoga para jóvenes con esclerosis múltiple

29 de enero, 5:00 pm - 6:30 pm

yoga y esclerosis múltiple

La Fundación Esclerosis Múltiple pone en marcha un taller de yoga especialmente diseñado para miembros de la red joven de Girona y cualquier joven con esclerosis múltiple que desee participar.  Esta actividad está pensada para proporcionar herramientas de relajación, mejorar la movilidad y fomentar la conexión entre cuerpo y mente en un ambiente seguro y adaptado a las necesidades de cada participante.

¿Por qué practicar yoga?

El yoga puede ser un gran aliado para las personas con esclerosis múltiple porque:

  • Ayuda a reducir el estrés, gestionar la ansiedad y mejorar el estado de ánimo.
  • Contribuye a aumentar la flexibilidad y el equilibrio.
  • Fomenta la conexión grupal, creando un espacio seguro y de confianza entre los participantes.
  • Ofrece técnicas de respiración y relajación útiles para el día a día.
  • Permite cuidar el cuerpo a un ritmo adecuado y seguro.
  • Incrementa la conciencia corporal y la relajación, promoviendo un estado de calma y equilibrio interior.

Este taller será guiado por David Farreró Rosdevall, de Sat Life, que adaptará las sesiones a las necesidades de los asistentes.

Detalles del taller

  • ¿Cuándo? 29 de enero
  • Hora: de 17 a 18.30 h
  • ¿Dónde? FEM de Salt, calle Pau Casals 15.
  • ¿Para quién? Miembros de la Red Joven de Girona y cualquier joven de entre 18 y 35 años con EM que quiera participar.
  • Precio: Gratuito

¿Cómo inscribirse?

Las plazas son limitadas, así que no lo dejes para el último momento. ¡Ven a cuidarte!

 

Inscripciones

 

 

Contenido exclusivo para miembros de la Comunidad EM

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Details

Date:
29 de enero
Time:
5:00 pm - 6:30 pm

Venue

FEM Girona
Pau Casals 15
Salt, Girona 17190 Espanya
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