Ejercicios

Los ejercicios moderados y regulares son efectivos para tratar algunos de los síntomas de la esclerosis múltiple. Con estos ejercicios puedes trabajar las diferentes partes del cuerpo.

Ejercicios respiratorios
Ejercicios para mantener la movilidad
Ejercicios destinados a mejorar el equilibrio
Ejercicios de potenciación muscular
Ejercicios para extremidades superiores
Ejercicios de coordinación para brazos y manos
Core
Ejercicios hipropresivos
Dificultades cognitivas
Pautas para la correcta deglución
Ejercicios de estiramiento para personas con esclerosis múltiple
Ejercicios prácticos de estiramiento con un ayudante