Lo que necesitas saber sobre: fatiga
En esta página encontrarás información sobre la fatiga, uno de los síntomas más comunes de la esclerosis múltiple, así como consejos para su gestión y ahorro de energía a lo largo del día.
PDF: Guía sobre los síntomas de la esclerosis múltiple
En esta guía repasamos los síntomas de la enfermedad mientras diferentes personas con esclerosis múltiple relatan cómo empezó su EM.
Vídeo: Sesión informativa: Fatiga y EM
En esta sesión informativa sobre fatiga y EM, la terapeuta ocupacional de la FEM Mònica Gotsens explica los diferentes tipos de fatiga y repasa las causas y consecuencias de ésta así como los tratamientos existentes.
Vídeo: 10 estrategias para ahorrar energía
La terapeuta ocupacional de la Fundación Esclerosis Múltiple Mònica Gotsens nos explica qué hacer para ahorrar energía y fatigarnos menos y nos enumera 10 trucos o estrategias como pedir ayuda cuando sea necesario, prestar atención a la postura o aprovechar las nuevas tecnologías.
Artículo: Fatiga y cansancio: una guía para personas con esclerosis múltiple
El cansancio y la fatiga forman parte del día a día de muchas personas con esclerosis múltiple. Te explicamos cómo funciona la fatiga y qué recomendaciones pueden ayudar a minimizar su impacto en la vida cotidiana.
Artículo: 11 Recomendaciones para combatir la fatiga con esclerosis múltiple
La fatiga es uno de los síntomas más frecuentes en personas con esclerosis múltiple y puede aparecer en más del 65% de los casos, pero es posible reducir su impacto en la vida diaria con estrategias para gestionar la energía.
Artículo: Cómo y por qué fluctúa el nivel de fatiga a lo largo del día en la esclerosis múltiple
El nivel de fatiga en la esclerosis múltiple puede variar a lo largo del día y entre un día y otro, convirtiendo este síntoma en uno de los más difíciles de manejar.
Artículo: Cómo describir la fatiga de la esclerosis múltiple
La fatiga es un síntoma invisible de la esclerosis múltiple muy común, difícil de explicar por quien la tiene y comprender por quien no la experimenta. En esta infografía te mostramos cómo describirla.
Artículo: ¿Están relacionadas la fatiga y la debilidad muscular?
La fatiga y debilidad muscular son muy comunes y pueden crear una serie de complicaciones en la vida diaria de las personas con esclerosis múltiple.
Artículo: El colesterol bueno puede ayudar a reducir la fatiga de la EM
Un estudio vincula una dieta rica en vegetales con alto contenido de HDL (conocido como colesterol bueno) con una reducción de la fatiga causada por la esclerosis múltiple.
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