Pautas para cuidarte

Recientemente, un estudio ha recogido toda la evidencia científica sobre suplementos dietéticos en la esclerosis múltiple. El estudio concluye que el único suplemento con beneficios demostrado es la Vitamina D. […]

Uno de los síntomas más frecuentes de la esclerosis múltiple (EM) y que puede dificultar enormemente las tareas del día a día es la fatiga. Esta sensación de cansancio extremo […]

Un reciente meta análisis publicado ha demostrado que las personas con esclerosis múltiple (EM) fumadoras acumulan mayor discapacidad en un periodo más corto de tiempo respecto a las no fumadoras, […]

A continuación, se enumeran 5 soluciones que sí ayudan a los pacientes con EM a mejorar su calidad de vida. Método Pilates Seguir un entrenamiento físico y mental puede aportar […]

A continuación, proponemos una serie de consejos prácticos para facilitar el día a día. Algunos tan simples que probablemente sorprenderá no haberlos pensado antes. Unos buenos zapatos y ropa cómoda: […]

En verano el calor puede ser muy molesto para las personas con esclerosis múltiple, ya que puede provocar un empeoramiento de los sus síntomas. Algunas de las recomendaciones para no sufrir […]

Seguir los tratamientos y las recomendaciones de los profesionales médicos es básico para vivir con EM. Sin embargo, existen otros hábitos saludables que permiten a las personas con esclerosis tener […]

Manicura y pedicura Hay que tener en cuenta la importancia que tiene mantener una buena higiene podal y la posibilidad de utilizar algunos productos de apoyo que permitan un acceso […]

Es necesario pues, ser prácticos, eficientes y eficaces e intentar que cada detalle del entorno y cada actividad que se realice utilice la cantidad de energía justa y necesaria. Estas […]

Para evitar acabar calentando platos precocinados en el microondas, quizás sea una buena idea adaptar la cocina a los síntomas de la EM. A continuación, proponemos algunos consejos para hacer […]

Mantenerse activo Para las personas con esclerosis múltiple, la actividad física resulta beneficiosa ya que les ayuda a mantener el equilibrio y a mejorar la flexibilidad de los músculos, sobre […]

El calor se vuelve asfixiante. Dentro del coche, por la calle, en las estaciones de metro… Las temperaturas extremas pueden intensificar los síntomas de la enfermedad. Sin embargo, existen maneras […]

La esclerosis múltiple es una enfermedad muy impredecible, y entre sus múltiples síntomas pueden estar las dificultades para caminar. Estas dificultades, junto con otros síntomas, hacen que las personas con […]

Para evitar inconveniencias en el ámbito doméstico, los afectados por EM con poca visión deberían adoptar una serie de medidas preventivas. Las dos habitaciones de casa más peligrosas son el […]

Los medicamentos forman parte del día a día de las personas con esclerosis múltiple: muchas tienen que tomar varios comprimidos al día para combatir sus síntomas. Pero cada vez hay […]

Los trastornos del sueño son comunes en la población general, aunque destaca la prevalencia de estos en las personas con esclerosis múltiple (EM), ya que un 70% de ellas admiten […]

Vivir en un espacio con desorden puede influir negativamente a todo el mundo, y especialmente a las personas con esclerosis múltiple. Cuando se tiene que convivir muchas horas en un mismo […]

Mantener una buena higiene bucal es fundamental por diversas razones: es necesaria para una digestión y nutrición adecuadas, para evitar infecciones y para poder disfrutar de la comida y las […]

La encuesta se ha presentado en la reunión del comité europeo y americano para el Tratamiento e Investigación de la Esclerosis Múltiple (ACTRIMS y ECTRIMS) y se enmarca en un […]

La osteoporosis es una enfermedad que afecta a los huesos. Se produce por una pérdida del tejido que los forma, lo que hace que sean más frágiles y fáciles de […]

Consejos generales para prevenir caídas y para actuar en caso de que se produzcan: Es aconsejable distribuir y realizar las Actividades de la Vida Diaria (AVD) en función de la […]