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Descubre la Guía ‘La Mujer y la Esclerosis Múltiple (EM)’. Está diseñada especialmente para mujeres, con información sobre los aspectos que afectan a las mujeres en el contexto de esta […]
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Descubre cómo mejorar tu descanso con nuestra guía sobre sueño y esclerosis múltiple El sueño es una parte esencial de nuestra salud y bienestar. Su calidad puede influir significativamente en […]
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La guía sobre estrés y esclerosis múltiple (EM) te ayudará a entender y gestionar el estrés, uno de los factores que puede influir negativamente en la salud física y emocional […]
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Esta lista de control ayuda a las personas con esclerosis múltiple (EM) a preparar la visita médica y a no olvidar ningún cambio en la evolución de la enfermedad. Esta […]
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En la consulta no te guardes nada, explica todos tus síntomas de la esclerosis múltiple, sin vergüenza y sin tabúes. Prepara bien la visita, anota cómo va cambiando tu cuerpo […]
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Los síntomas de la esclerosis múltiple (EM) invisibles son numerosos y con frecuencia incomprendidos socialmente. Además, los síntomas de la EM invisibles, como la fatiga, la espasticidad o el dolor, […]
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Cuéntalo y explica todos los síntomas de la esclerosis múltiple (EM) en la consulta con el neurólogo o neuróloga. Para remarcar su importancia, se ha puesto en marcha la campaña […]
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Con la guía de caídas y esclerosis múltiple aprenderás a prevenir el riesgo de caerte. En la esclerosis múltiple, existen factores como la falta de equilibrio o de coordinación que […]
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Con esta guía aprenderás los falsos mitos sobre sexualidad y EM. Y es que el sexo es uno de los aspectos cotidianos que más se ve afectado por la esclerosis […]
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En la guía sobre bienestar emocional y EM descubrirás cómo gestionar las emociones de la esclerosis múltiple: el miedo, la angustia, la ansiedad, así como consejos para gestionar el bienestar […]
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La terapeuta ocupacional de la Fundación Esclerosis Múltiple Mònica Gotsens nos explica qué hacer para ahorrar energía y fatigarnos menos y nos enumera 10 trucos o estrategias como pedir ayuda […]
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En la guía sobre alimentación y EM descubrirás cómo influye la alimentación en la aparición de la esclerosis múltiple. También aprenderás qué dieta debes seguir para sentirte mejor y controlar […]