Mou-te

QUIÉNES SOMOS

Detrás del Muévete por la Esclerosis Múltiple hay 25 ediciones que nos avalan y la Fundación Esclerosis Múltiple.  Este año la carrera cambia de estación pero no de causa. Se celebrará el 20 de diciembre en el Circuito de Barcelona-Cataluña. Ayúdanos a detener el impacto de esta enfermedad neurodegenerativa participando a la carrera. Camina, corre, pedalea, patina o muévete desde el Circuito de Barcelona-Catalunya o en línea desde tu pueblo o ciudad.

El Muévete es una carrera 100% solidaria: todos los fondos se destinan a la neurorrehabilitación y a la investigación.

¡Abrimos inscripciones pasado el verano! 


CARRERAS

CARRERAS ATLÉTICAS

  • Carrera de 10 km y 5 km
  • Carrera Milla Fundación Esclerosis Múltiple
  • Carrera mini

CARRERAS DE BICICLETAS

  • Carrera de 20 km y 5 km
  • Milla infantil

CARRERAS DE PATINES

  • 10 km
  • Milla infantil

CARRERA VIRTUAL

¡Muévete desde donde quieras!

Vive la carrera solidaria desde tu pueblo o ciudad.


INCRÍBETE

El domingo 20 de diciembre participa en las carreras atléticas, en bicicleta o en patines. La carrera del Muévete es mucho más que una carrera: es crear oportunidades, unir a personas y transformar vidas.

Celebraremos el 25 aniversario con una jornada solidaria, familiar, deportiva y lúdica en el Circuito de Barcelona-Catalunya. ¡No te lo puedes perder!

Inscripciones abiertas próximante

INCRÍBETE EN EQUIPO

Te animamos a crear un equipo corporativo y participar juntos en el Muévete por la Esclerosis Múltiple. Compartirás un reto y fomentarás el deporte y el trabajo en equipo. Además, apoyarás a las 12.000 personas con esclerosis múltiple que hay en Cataluña y a sus familias. ​

Si eres una empresa, una escuela o una asociación, crea un equipo y participa en la carrera desde el Circuito de Barcelona Catalunya u online. 

Escríbenos a moute@fem.es y te informaremos.

Ver retos de empresa


CARRERA ATLÉTICA

Modalidades

10km, 5km, 1 milla y 200 metros (infantil)

Carreras

  • Carrera de 10 km y 5 km
  • Milla Fundación Esclerosis Múltiple
  • Carrera mini (infantil)

Precios

Se harán públicos al abrir inscripciones.

Modalidad Premium

¡Si añades 10 € a tu inscripción, entrarás en el sorteo de un regalo sorpresa, que te encantará!

Carrera 100% solidaria. La recaudación se destinará íntegramente a la Fundación Esclerosis Múltiple.

CARRERA DE BICIS

Modalidades

La carrera de bicicletas del ‘Muévete por la esclerosis múltiple’ tiene las opciones de 20 km, 5 km o una milla infantil

Carreras

  • Carrera de 5 km y 20 km
  • Milla infantil

Precios

Se harán públicos al abrir inscripciones.

Modalidad Premium

¡Si añades 10 € a tu inscripción, entrarás en el sorteo de un regalo sorpresa que te encantará!

Carrera 100% solidaria. La recaudación se destinará íntegramente a la Fundación Esclerosis Múltiple.

CARRERA DE PATINES

Modalidades

La carrera de patines del ‘Muévete por la esclerosis múltiple’ tiene un recorrido de 10 km o una milla infantil.

Carreras

  • Carrera de 10 km
  • Milla infantil

Precios

Se harán públicos al abrir inscripciones.

Modalidad Premium

¡Si añades 10 € a tu inscripción, entrarás en el sorteo de un regalo sorpresa que te encantará!

Carrera 100% solidaria. La recaudación se destinará íntegramente a la Fundación Esclerosis Múltiple.

CARRERA VIRTUAL

¡Muévete desde tu pueblo o ciudad!

Si te has inscrito por la carrera virtual  recibirás en casa la camiseta del Muévete para que te la puedas poner el día de la carrera.

Precios

Se harán públicos al abrir inscripciones.

Modalidad Premium

¡Si añades 10 € a tu inscripción, entrarás en el sorteo de un regalo sorpresa que te encantará!

Carrera 100% solidaria. La recaudación se destinará íntegramente a la Fundación Esclerosis Múltiple.

HAZTE PREMIUM

¡Aumenta tu solidaridad y entra en el sorteo de un regalo sorpresa!

Al inscribirte, hazte Premium y participa en el sorteo de un regalo que te gustará.En los últimos años hemos sorteado artículos como un patinete eléctrico, una bici eléctrica y un pack Aire Barcelona. 

Hazte Premium y espera tu sorpresa.


ÁREA LÚDICA

Una carrera para toda la familia

Porque el ‘Muévete por la esclerosis múltiple’ es mucho más que una carrera, el domingo 20 de diciembre durante toda la mañana habrá actividades para toda la familia. ¡Ven y muévete con nosotros!

Food trucks

¡Para recuperar fuerzas o tomar un café, tendrás foodtrucks con diferentes opciones gastronómicas!

Actividades infantiles

¡Actividades y atracciones gratuitas para que los más pequeños de la casa pasen un buen día!

Actividades aeróbicas

Habrá clases de actividad física dirigidas por monitores y monitoras profesionales. ¡No te las pierdas!

GALERÍA DE FOTOS 2025

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HAZ UN VOLUNTARIADO

Que el Muévete sea un éxito depende de ti. Necesitamos voluntarios y voluntarias durante unas horas que nos ayuden en la organización.

¡Te necesitamos!

  • Los días previos a la carrera, todavía por determinar.
  • 20 de diciembre de 7.30 a 14 h.

¡Muévete y haz un voluntariado con nosotros!

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FUNDACIÓN PRIVADA PARA LA LUCHA CONTRA LA ESCLEROSIS MÚLTIPLE como responsable del tratamiento tratará tus datos personales con el fin de gestionar tu inscripción ecomo voluntario Puedes acceder, rectificar y suprimir tus datos, así como ejercitar otros derechos consultando la información adicional y detallada en nuestra Política de Privacidad Para información del tratamiento, consulte: https://www.fem.es/rgpd

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Tienes dudas? Consulta las preguntas frecuentes. Si no encuentras las respuestas, contacta con nosotros y te ayudaremos.

¿Puedo acceder al Circuito si no participo en ninguna carrera?

Sí. Puedes venir con tu familia o amistades.


¿Qué recorrido puedo realizar si hago la carrera virtual?

Puedes realizar un recorrido libre y una distancia libre también.


Ya me he apuntado, ¿qué día recibiré la camiseta?

Si haces la carrera presencial, podrás recoger la camiseta en el circuito. Si haces la carrera virtual y te inscribes recibirás la camiseta en casa unos días antes de la carrera. Si te inscribes los últimos días, puedes recibir la camiseta más tarde del 20 de diciembre.


¿Puedo recuperar el dinero de la inscripción si finalmente no puedo participar?

Una vez hecha la inscripción, no se devolverá el importe efectuado.


¿Hasta cuándo puedo apuntarme?

Hasta agotar los dorsales. Si no se agotan antes podrás inscribirte en el Circuit de Barcelona-Catalunya.


¿Tendré camiseta de la carrera?

Sí, todos los participantes tienen una camiseta. Las personas que realicen la carrera virtual y se inscriban los últimos días podrán recibir la camiseta más tarde del 20 de diciembre.


¿Puedo participar en bicicleta de montaña?

Las bicicletas de montaña están permitidas, al igual que cualquier tipo de bicicleta que no sea eléctrica.

¿Qué ocurre si hace mal tiempo?

El ‘Muévete por la esclerosis múltiple’ no se suspenderá por condiciones meteorológicas adversas.

¿Es obligatorio llevar casco a las competiciones de bicicletas y patines?

Sí. Es necesario llevar casco rígido y correctamente abrochado.


¿Cuándo podré recoger el dorsal?

Lo recogerás en el Circuito de Barcelona-Catalunya. Si haces la carrera virtual, podrás descargarlo e imprimirlo en casa.


¿Puedo correr más de una carrera?

Sí. Puedes correr más carreras, pero es necesario que te inscribas y abones 4 € por cada carrera suplementaria. Como máximo, se puede participar en dos carreras.


¿Cómo es de solidaria la carrera?

El Muévete por la esclerosis múltiple es una carrera 100% solidaria y la recaudación se destinará íntegramente a la Fundación Esclerosis Múltiple.


¿Me puedo hacer voluntario/a?

¡Sí, entra en www.fem.es/moute y rellena los datos!


¿Cuáles son las edades para participar?

 

    1. CARRERA 5 km Todas las edades
    2. CARRERA 10 km 14 años y +
    3. CARRERA MILLA INFANTIL FUNDACIÓ ESCLEROSI MÚLTIPLE fins a 13 años
    4. CARRERA MILLA ADULTO FUNDACIÓ ESCLEROSI MÚLTIPLE 14 años y +
    5. CARRERA MINI 200 metros hasta los 6 años
    6. PATINES 10 km 12 años y +
    7. PATINES MILLA INFANTIL  hasta los 11 años
    8. PATINES MILLA ADULTS  12 años y +
    9. BICICLETA 20 km 14 años y +
    10. BICICLETA 5 km  10 años y +
    11. BICICLETA MILLA INFANTIL  hasta los 9 años
    12. CARRERA 10 km 14 años y +
    13. CARRERA 5 km Todas las edades
    14. CARRERA MILLA FUNDACIÓ ESCLEROSI MÚLTIPLE hasta los 13 años
    15. CARRERA MILLA FUNDACIÓ ESCLEROSI MÚLTIPLE 14 años y +
    16. CARRERA MINI 200 metros hasta los 6 años
    17. PATINES 10 km 12 años y +
    18. PATINES MILLA INFANTIL  hasta los 11 años
    19. PATINES MILLA ADULTOS : 12 años y +
    20. BICICLETA 20 km 14 años y +
    21. BICICLETA 5 km  10 años y +
    22. BICICLETA MILLA INFANTIL  hasta los 9 años


¿Cuáles son los horarios?

Todavía están por determinar.


¿Puedo llevar a mi perro?

Puedes acceder al recinto del Circuit con tu perro, pero no podrás participar con él porque no está permitida la entrada de perros en la pista por la que transcurren las carreras.


¿Dónde puedo consultar el reglamento?

Lo podrás ver aquí una vez publicado.

CONTACTO

Información de contacto:

  • Mare de Déu del Remei 31-37, 08004 Barcelona
  • moute@fem.es
  • 932 289 699

CON EL APOYO DE

 

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