¿Qué remedios naturales son realmente útiles para la esclerosis múltiple?

Aparte del tratamiento con medicamentos, los llamados “remedios naturales” son una opción popular como terapia complementaria en la esclerosis múltiple. Estas hierbas y suplementos son populares, pero hay que tener cuidado: su efectividad no siempre está demostrada y no deberían sustituir las terapias farmacológicas modificadoras del curso de la enfermedad.

A menudo se cree que las terapias naturales son inofensivas, pero ciertos componentes pueden resultar perjudiciales, especialmente para las personas con EM. Sin embargo, otros ingredientes sí han demostrado su utilidad para según qué síntomas de la EM.

A menudo se cree que las terapias naturales son inofensivas, pero ciertos componentes pueden resultar perjudiciales, especialmente para las personas con EM.

Comprueba tus niveles de vitamina D

La vitamina D es muy importante para el sistema inmunitario y la absorción de calcio. Esta vitamina puede tener mucha relación con la esclerosis múltiple: unos niveles bajos de vitamina D implican un mayor riesgo de tener EM o de tener un mayor grado de discapacidad si ya se convive con la EM.

Sin embargo, ¿tomar suplementos de vitamina D ayuda con la enfermedad? Hoy en día, aún no hay evidencias claras de que sean útiles para mejorar la progresión de la EM. Sin embargo, si decides tomar estos suplementos, consulta con un profesional sanitario: demasiada vitamina D puede ser tóxica y tener efectos secundarios graves.

¿Qué ayuda y qué no con la fatiga de la esclerosis múltiple?

Hay varios suplementos que se suelen utilizar para combatir la fatiga, pero algunos son más útiles que otros:

• Ginkgo biloba: un estudio muestra que el extracto de esta planta puede ayudar con la fatiga siguiendo un tratamiento diario durante cuatro semanas, pero existen otros estudios con resultados negativos, por lo que su eficacia no está probada. Hay que tener en cuenta que puede interaccionar con algunos medicamentos, como los anticoagulantes.
• Ginseng: esta hierba no se recomienda, ya que no solo no hay pruebas de que reduzca la fatiga de la EM, sino que puede provocar problemas como insomnio, presión alta o diarreas.
• Coenzima Q10: es un antioxidante que, según un estudio, podría ayudar con la fatiga y la depresión en personas con EM, pero todavía hay pocas investigaciones al respecto y hay que hacer más estudios.

Riesgos y beneficios de otros suplementos

No hay suficientes estudios sobre los remedios naturales para poder decir que son útiles para la EM. Por ejemplo, no hay pruebas contundentes de que los suplementos de té verde, con sus propiedades antioxidantes, ayuden a las personas con EM. En cambio, un consumo excesivo puede provocar problemas de hígado.

Por el contrario, otros remedios muestran resultados esperanzadores. Es el caso del ácido lipoico, un suplemento antioxidante. Algunos estudios recientes muestran cómo este tratamiento podría ayudar a reducir la pérdida de volumen cerebral causada por la EM en el cerebro y, por tanto, ayudar a frenar la progresión de la enfermedad.

En cualquier caso, antes de empezar a tomar algún suplemento, consulta siempre con tus profesionales sanitarios de referencia. Hay muchos efectos secundarios de estos remedios naturales que no son conocidos y que podrían interaccionar con la propia esclerosis múltiple. Siempre que puedas, infórmate.

Referencias

Natural Remedy Dos and Don’ts for Multiple Sclerosis. Everyday Health (2017). https://www.everydayhealth.com/multiple-sclerosis/treatment/natural-remedy-dos-donts-multiple-sclerosis/?eh_uid=83730878&slot=4&xid=nl_EHNLms_2019-11-

Boltjes, R. Et al. Vitamin D supplementation in multiple sclerosis: an expert opinion based on the review of current evidence. Expert Review of Neurotherapeutics (2021). https://www.nationalmssociety.org/Research/Research-News-Progress/Vitamin-D

Mojaverrostami, S., et al. A Review of Herbal Therapy in Multiple Sclerosis. Advanced Pharmaceutical Bulletin (2018) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6311642/

Sanoobar, M., et al. Coenzyme Q10 as a treatment for fatigue and depression in multiple sclerosis patients: A double blind randomized clinical trial. Nutricional Neuroscience (2016). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25603363/

Fiedler, S. E., et al. Lipoic acid modulates inflammatory responses of monocytes and monocyte-derived macrophages from healthy and relapsing-remitting multiple sclerosis patients. Immunology & Cell Biology (2021). https://onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1111/imcb.12392