10 consejos para ir a festivales de música con esclerosis múltiple

Un festival de música es una experiencia única para los amantes de la música. Sin embargo, ir a uno no siempre es fácil si se convive con esclerosis múltiple. Te damos algunos consejos y factores a tener en cuenta para cuidarte y disfrutar de los festivales.

Ir a un festival de música es una experiencia intensa, pero satisfactoria para muchas personas que disfrutan con los conciertos y la música en directo. La planificación, sin embargo, es fundamental para no terminar agotado o agobiado, ya que la cantidad de gente, movimiento y actividades puede ser abrumadora. Esto es especialmente cierto en el caso de las personas con esclerosis múltiple.

Las personas con EM tienen que hacerse muchas preguntas adicionales a la hora de organizarse para ir a un festival. ¿Se me podrían entumecer las piernas? ¿Cuánto tiempo aguantaré de pie? ¿Podré llegar a la pista del concierto sin problemas? ¿Cómo puedo prevenir los problemas? También hay que tener en cuenta otros factores externos, como la temperatura, el mapa de los conciertos, el alojamiento

Para que la EM no nos complique más de lo necesario la experiencia de ir a un festival, hay que planificar bien y saber qué podemos esperar de nuestra visita. Para hacerlo más fácil, aquí tienes 10 consejos que pueden ser útiles para minimizar los inconvenientes y centrarse en lo más importante: disfrutar de la música.

 

10 cosas a tener en cuenta si vas a un festival de música con esclerosis múltiple

  1. Reserva aparcamiento: Si tienes una tarjeta de aparcamiento para personas con movilidad reducida, trata de reservar una plaza de aparcamiento. Un buen número de festivales incorporan estas plazas y puedes comprobar en su web si permiten reservar con antelación o si puedes contactar con la organización para pedir más información.
  2. Vigila la temperatura: Los festivales son eventos de muchas horas, y en algunos casos se puede pasar de temperaturas cálidas durante el día a frías por la noche. También puede implicar estar muchas horas al sol, lo que puede provocar molestias en la parte de la frente y encima de la frente. Consulta la previsión meteorológica, utiliza varias capas de ropa para adaptarte a los cambios y lleva una gorra o un sombrero para protegerte del sol.
  3. Decide el alojamiento: Según tus necesidades y preferencias, deberás decidir si quieres acampar en el mismo recinto del festival o no. Si lo haces, lleva una linterna para evitar caídas durante las visitas nocturnas al baño. O, si lo prefieres, consulta alojamientos en la zona y comprueba su nivel de accesibilidad.
  4. Localiza el punto de atención sanitaria: Consultar el mapa para tener claro dónde está el punto de atención sanitaria no solo es útil en caso de emergencia, sino que puedes utilizarlo para pedir a los profesionales que trabajan allí que guarden la tu medicación de forma segura durante el concierto.
  5. Consulta los espacios adaptados: Algunos festivales tienen plataformas elevadas para garantizar una mejor visibilidad. Estas zonas, además, suelen estar cerca de la entrada y de la salida, por lo que ayudan a evitar los atascos y las multitudes al final de los conciertos. Comprueba dónde están estos espacios y asegúrate de que son accesibles para tu estado físico y funcional.
  6. Elige dónde estar de pie: Si tienes que estar de pie mucho rato durante algún concierto, elige cuidadosamente tu sitio. Los festivales pueden ser una experiencia muy cansada, donde se camina y se está de pie mucho rato. Puedes buscar barreras en las que apoyarte o buscar un lugar donde puedas sentarte si te cansas.
  7. Evita las zonas conflictivas: Si tienes problemas de equilibrio, quizás el “golden circle” (el área más cercana al escenario) no es para ti. En esta zona puede haber muchos empujones y golpes. Por lo tanto, ¡mira el espectáculo desde una distancia segura! Muchos festivales habilitan pantallas gigantes para asegurar la visibilidad al público aunque esté lejos del escenario.
  8. Pide ayuda en las colas: La cola en los baños puede ser muy larga en eventos con tantas personas: lleva una tarjeta “de ayuda” que explique que convives con EM y que necesitas utilizar el baño de forma urgente. Los organizadores te ayudarán si lo necesitas. También es recomendable que lleves tu propio papel y gel de manos.
  9. Planifica tu día: Mira los horarios y planifica bien a qué conciertos irás y cómo llegar a ellos. Procura ir con tiempo para no tener que correr y terminar cansado antes de que ni siquiera comiencen las canciones.
  10. Pásatelo bien: Por último, canta, baila, diviértete y cuida de ti mismo y tus amigos. Los festivales son una experiencia única: ¡aprovéchala!

 

Referencias

10 things festival goers with MS need to know. MS Society. Disponible en: https://www.mssociety.org.uk/care-and-support/online-community/community-blog/10-things-festival-goers-with-ms-need-to-know

Music festivals and MS. MultipleSclerosis.net. Disponible en: https://multiplesclerosis.net/stories/music-festivals-ms/

Accesibilidad en los festivales de música. Sunrise Medical. Disponible en: https://www.sunrisemedical.es/blog/accesibilidad-festivales-musica

Revisado por: Marià Margallo. Col·legi de Terapeutes Ocupacionals de Catalunya (COTOC). NºCol.534
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