Demanar ajuda a casa amb esclerosi múltiple

Alguns símptomes de l’esclerosi múltiple o alguns episodis de brots poden dificultar determinades tasques diàries. Quan la persona amb EM viu sola, la situació pot ser encara més complicada i pot necessitar ajuda per portar a terme algunes activitats.

Davant d’aquest escenari, és bàsic mantenir una bona comunicació amb els familiars i les amistats. D’aquesta manera, parlant directament i amb tranquil·litat sobre les possibles necessitats, serà més fàcil afrontar la situació.

Demanar ajuda a familiars i amistats

Les persones properes poden ser de gran ajuda per desenvolupar les tasques quotidianes com cuinar, netejar o fer desplaçaments per fer la compra o anar a cites mèdiques. Tot i això, si no coneixen les necessitats específiques, poden contenir-se a l’hora d’oferir ajuda, sigui per no ofendre o perquè no saben exactament què fer.

Novament, és per això que la comunicació és tan important. Encara que en temps anteriors pogués associar-se a un signe de debilitat, demanar ajuda és molt beneficiós per a totes les parts implicades.

Alguns motius a tenir en compte poden ser:

• A més d’assumir una càrrega que podria ser compartida, si no es demana ajuda, es priva als éssers estimats de contribuir en alguna cosa que desitjarien. Això pot produir frustració en les dues parts.
• Donar als altres l’oportunitat d’ajudar els fa sentir més còmodes a l’hora de demanar ajuda ells.
• És més positiu per a les dues parts demanar el que es necessita de manera concreta, respecte a l’acció que es requereix i el temps que implicarà.
• Les necessitats són més fàcils de resoldre en les primeres etapes. Si no és així, problemes petits es poden complicar ràpidament. Així, el suport necessari serà menor com abans es demani.

Contractar un servei d’assistència

Quan l’esclerosi múltiple avança, les necessitats poden augmentar o ser cada vegada més exigents. És possible que, en un moment donat, el suport necessari pugui anar més enllà de la disponibilitat de familiars i amistats. A més, encara que els nostres éssers estimats s’ofereixin, és important vetllar per la seva pròpia salut i per la nostra relació amb ells evitant aclaparar-los.

En aquest sentit, pot ser beneficiós buscar ajuda professional fora de l’entorn proper. El signe per fer aquest pas pot ser l’aparició de dificultats per desenvolupar accions de cura com:

• Dutxar-se
• Vestir-se o netejar-se
• Anar al lavabo
• Caminar o seure
• Menjar i empassar

Tot i que es plantegi la contractació d’assistència externa, pot ser molt positiu prendre la decisió de manera conjunta amb els nostres éssers propers. El primer pas per fer-ho és considerar la mena d’ajuda que es necessita i identificar l’especialitat professional que s’hi adeqüi més. En general, es divideixen en cinc categories:

• Mèdica. Poden ajudar amb exercicis de motricitat, teràpia ocupacional o altres activitats per millorar la mobilitat.
• Psicològica. Ofereixen suport per aconseguir nous reptes i vetllar per la nostra salut mental i emocional.
• Atenció personal. Acompanyen en tasques diàries com vestir-se, banyar-se, afaitar-se o cuinar.
• Feines de la llar. Ajuden a reduir la càrrega de les tasques domèstiques, fent compres, netejant o fent qualsevol altra feina.
• Companyia. Aporten acompanyament amb conversa o activitats d’entreteniment.

Una vegada s’ha establert la mena d’assistència que es necessita, s’han de considerar altres aspectes organitzatius. Entre les qüestions més importants, cal definir:

• Quines són les tasques a demanar.
• Planificar l’horari d’assistència necessari.
• Conèixer la disponibilitat de la persona contractada.
• Tenir un pressupost previst i saber quant podrem pagar.

Per acabar, i en aquest sentit, és convenient informar-se sobres les possibles ajudes i subvencions econòmiques que es poden sol·licitar com a persona amb esclerosi múltiple o determinat grau de dependència.

Referències:

• How to get help for Multiple Sclerosis. Web MD. Disponible en: https://www.webmd.com/multiple-sclerosis/ms-help-resources
• 8 Reasons to overcome your fear of asking for help. Multiple Sclerosis Foundation. Disponible en: https://msfocus.org/Magazine/Magazine-Items/Posted/8-Reasons-to-Overcome-Your-Fear-of-Asking-for-Help.aspx?lang=en-US