Vídeo
En aquest vídeo hi trobaràs la sessió informativa que es va fer a Tarragona amb motiu del Dia Mundial de l’Esclerosi Múltiple. Hi intervenen: Dr. Juan J. Hernández, neuròleg de l’Hospital […]
PDF
La revista de la Fundació Esclerosi Múltiple explica les últimes novetats en recerca, tractaments i EM i aprofundeix en temes com l’accessibilitat o el projecte d’Activació de la FEM, que […]
Vídeo
Els familiars de les persones amb esclerosi múltiple també reben l’impacte del diagnòstic de la malaltia. Sara Navarro, psicòloga de la FEM, dona alguns consells per afrontar aquest dol que […]
Vídeo
Què suposa el Virus d’Epstein-Barr (VEB) per les persones que ja tenen Esclerosi Múltiple (EM)? Com s’ha fet l’estudi que determina que el Virus d’Epstein-Barr és una de les causes […]
Vídeo
D’una banda, l’esclerosi múltiple presenta molts símptomes diferents que van variant al llarg del temps. D’altra banda, una vegada la malaltia s’estabilitza, la persona amb esclerosi múltiple acostuma a veure […]
PDF
La guia “Coneix l’esclerosi múltiple” explica què és l’EM, les causes que hi podrien estar relacionades i repassa els símptomes de la malaltia. Més enllà, la guia aborda les línies […]
PDF
La guia dʼhàbits saludables per a persones amb esclerosi múltiple t’ajudarà a cuidar-te ia sentir-te millor. Parlem de la salut emocional, el descans, l’alimentació, l’esport… A la guia d’hàbits saludables […]
PDF
És important fer aquests exercicis de coordinació per a braços i mans, especialment indicats per a persones amb esclerosi múltiple, davant d’un mirall. Procura fer els exercicis amb moviments amplis […]
PDF
Exercicis per treballar les extremitats superiors per fer asseguts. Aquests exercicis t’ajudaran a mantenir la força als braços i tot i que són per a totes les persones amb esclerosi […]
PDF
Respirar bé és important per a tota la població i en particular per a les persones amb esclerosi múltiple, ja que l’evolució de la malaltia pot fer que hi hagi […]
PDF
L’espasticitat és un símptoma freqüent de l’esclerosi múltiple. Aquests exercicis intenten mantenir la longitud dels muscles de les cames, que sovint es veuen més afectades per l’espasticitat. Com que l’espasticitat […]
PDF
Els exercicis de core -centre o nucli- treballen els muscles abdominals, lumbars, de malucs, glutis i la musculatura profunda de la columna. Cal anar alerta per no cansar-se excessivament. S’aconsella […]