Aspectes psicològics
En un inici, el diagnòstic de l’esclerosi múltiple comporta l’assimilació d’una allau d’emocions per a la persona afectada, però també per als seus cercles propers.
Després, en el desenvolupament de la malaltia, cada persona experimentarà emocions diferents i tractarà amb elles de diferents maneres.
En aquesta secció tractem tots els aspectes psicològics implicats en l’esclerosi múltiple i com recuperar el control de la pròpia vida.
Us proposem eines emocionals per a la gestió del dia a dia amb esclerosi múltiple.
La cadira de rodes, una solució més que una enemiga
L’ús”>Pensar que s’acabarà en una cadira de rodes en cap cas ajuda a les persones amb EM; no s’han d’avançar fets i, si arriba aquesta situació, cal ser positiu i […]
Llegir més
Consells per evitar l’estrès que genera l’acumulació d’activitats
Aquestes són algunes recomanacions per no deixar que s’acumuli l’estrès de controlar l’EM i cuidar familiars. 1. Viure el dia a dia. Una persona amb esclerosi múltiple sol tenir […]
Llegir més
Existeix un vincle entre l’esclerosi múltiple i la depressió?
El diagnòstic d’una malaltia crònica com l’esclerosi múltiple requereix temps per assumir-lo i per afrontar els canvis que produirà en el dia a dia de les persones. La diferència principal […]
Llegir més
Com impacta l’esclerosi múltiple en la salut mental?
El benestar mental és tan important com el físic, i l’esclerosi múltiple pot tenir un impacte molt important en la salut mental. Això es deu a factors com la dificultat […]
Llegir més
10 maneres de mantenir-se lúcid
1. Configurar la memòria del mòbil La tecnologia pot ser una gran aliada per ajudar-nos amb els problemes de memòria. La majoria de dispositius permeten introduir cites en el calendari […]
Llegir més
6 Comentaris que no t’haurien de fer… o que no hauries d’escoltar si tens EM
1. No creure sempre tot allò que et diuen: el diagnòstic d’esclerosi múltiple sol ser el resultat de diverses proves, visites al metge i molta recerca. Abans de fer cas […]
Llegir més
Si l’Esclerosi Múltiple fos un dia, seria dilluns o divendres?
Dilluns pot ser probablement el pitjor dia després d’un cap de setmana sense estrès, presses, sense haver d’aixecar-se aviat o pensar en el que caldrà fer la setmana següent. I […]
Llegir més
Com apoderar-se amb esclerosi múltiple
Enfortir les pròpies capacitats per impulsar canvis positius en la vida d’un mateix. Aquesta és la definició d’apoderar-se. Quan una persona viu amb esclerosi múltiple i ha de gestionar totes […]
Llegir més
17 coses que només saben les persones afectades d’esclerosi múltiple
1. L’abraçada de l’EM” no és romàntica i pot afectar les relacions de parella. Patir esclerosi múltiple pot afectar les relacions de parella. Per una banda, és possible que el […]
Llegir més
Aquesta bicicleta té esclerosi múltiple
Amb motiu del desè aniversari de la MS Melbourne Cycle, una cursa solidària en bicicleta que es celebrarà el proper mes de març a Melbourne (Austràlia) i que pretén conscienciar […]
Llegir més
Prevenir els maltractaments
En primer lloc cal manifestar que qualsevol tipus d’abús o maltractament no és tolerable i que ningú no es mereix ser tractat de forma denigrant. Dit això, dins del terreny […]
Llegir més
Com superar la perimenopausa amb EM?
El prefix “peri” significa literalment a la vora. Així doncs, les dones que es troben en el període de perimenopausa significa que estan a la vora de la menopausa, o […]
Llegir més
Com marcar-se i complir nous objectius personals amb EM
Plantejar-se nous objectius fa que s’evolucioni dia a dia. Es tracta de veure què es pot millorar d’un mateix i de saber quin es el camí per a aconseguir-ho. Molts […]
Llegir més
Com influeix la comunicació del diagnòstic en la reacció davant aquest?
El diagnòstic de l’esclerosi múltiple no és sempre un procés fàcil. Encara que, en l’actualitat gairebé el 50% dels casos poden ser detectats molt ràpidament, és possible que el diagnòstic […]
Llegir més
Cal dir que tinc esclerosi múltiple?
En primer lloc, cal destacar que les persones més properes a una persona amb esclerosi múltiple seran les que notaran abans l’aparició de nous símptomes. Comunicar que es conviu amb […]
Llegir més
Com viure amb esclerosi múltiple i altres malalties
Les persones amb EM estan també exposades a patir altres malalties o trastorns. Superar aquesta situació tot fent una bona gestió de la salut i dels medicaments per mantenir-la és […]
Llegir més
Mantenir les relacions de parella amb l’EM
La por a perdre la parella és habitual en els pacients d’EM. Ser una càrrega o bé que la relació s’acabi per les possibles dificultats causades per la malaltia és […]
Llegir més
Les 11 claus per guanyar qualitat de vida per a pacients d’EM
L’EM pot alterar la qualitat de vida de les persones. Ho pot fer en diversos sentits: des del simple fet que el pacient haurà de visitar amb més freqüència metges […]
Llegir més
Vídeo – EM i aspectes psicològics
El moment del diagnòstic és sempre complicat per a totes les persones amb esclerosi múltiple; principalment perquè senten molts dubtes que no saben com afrontar. La Noelia Acosta té esclerosi […]
Llegir més
Fer plans de futur quan es conviu amb esclerosi múltiple
La variabilitat tan àmplia de l’esclerosi múltiple fa que, moltes vegades, pensar en el futur sigui un dels aspectes que més angoixa i preocupacions pot causar. En aquest sentit, els […]
Llegir més
Tenir un pare/mare amb EM: com afecta la vida dels fills?
Quan un dels pares és diagnosticat d’esclerosi múltiple, la vida dels fills també canvia per complet i cadascú reacciona de manera molt diferent. En general, els joves aviat entenen que […]
Llegir més
Revisió dels aspectes emocionals i neuropsicològics en l’EM
Es presenten habitualment en forma de: Depressió: els estudis indiquen una prevalença d’aquest símptoma d’entre el 20% i el 54% de les persones amb EM, però la dada més rellevant […]
Llegir més